Kecantikan

Pendirian yang mengikat anda boleh memberi kesan besar pada cara anda mengukir dan bagaimana anda mengekalkan kelajuan melalui pelbagai jenis salji. Sekiranya anda biasanya menunggang kuda, ...

Jika anda tidak mengeringkan papan salji anda selepas setiap penggunaan, anda pasti akan mendapat karat di pinggir papan anda. Menala papan anda dengan kerap akan meningkat ...

Sepanjang hari dengan kaki anda dalam kedudukan jongkong boleh meletakkan banyak ketegangan pada anak lembu anda ...

Berenang melibatkan otot di sekeliling bahagian tengah anda, tetapi anda juga akan melibatkan otot badan bawah dan bahagian atas anda juga. Pemangkasan ...

Kerugian lemak sering kali nombor satu keutamaan bagi ramai orang yang cuba mendapatkan bentuk. Itulah khabar gembira. Satu-satunya masalah? Terdapat banyak ...

Kebanyakan orang berfikir bahawa apabila mereka belajar untuk snowboard, mereka boleh mengambil kemahiran yang mereka pelajari di bukit kelinci dan menerapkannya ke semua jenis medan. The ...

Sebaik sahaja anda bergerak melebihi tahap pemula snowboarding, anda akan mahu untuk maju ke bukit curam di mana anda akan mendapat lebih banyak kelajuan. Apabila anda bangun ...

Ramai orang dewasa juga mempunyai masa yang sukar untuk makan makanan yang berpatutan yang dipenuhi dengan makanan ...

Mereka akan datang. Gelombang penghancuran resolusi yang membuat penunggang gim Januari akan datang - untuk membentuk garis berhampiran mesin mendayung kegemaran anda, untuk membuat kilang ...

Tanggapan tenaga yang digalakkan dan badan yang lebih nipis, memimpin jutaan orang Amerika ke gym setiap tahun, terutamanya pada bulan Januari. Kecuali anda ...

Ketika snowboarding pertama kali menjadi popular, ke bahagian tertentu gunung atau tidak dibenarkan di resort. Sekarang ...

Jika kaki kamu adalah tentera, maka lutut kamu akan menjadi tentara kaki kamu. Mereka membawa banyak berat dan berakhir di barisan hadapan, terutamanya jika anda berlari, ...

Senaman yang paling berkesan untuk pembina badan untuk membina otot trapezius adalah untuk melaksanakan bahu bahu. Mereka menargetkan otot trapezius atas dan mendaftar ...

Kecergasan, diet atau kesejahteraan bermula. Banyak orang menggunakan tahun baru sebagai titik lompat untuk memulakan ...

Jika kamu menikmati panjat tebing dan anjing, membuat tali anjing keluar dari tali pendakian. Cara yang biasa untuk mengitar semula tali lama di antara ...

Menyempurnakan ayunan golf memerlukan pengulangan dalam rangka untuk memukul bola dengan tepat. Walaupun anda boleh mempraktikkan ayunan anda dengan bola golf biasa di tempat memandu ...

Ais, melalui penggunaan pek ais atau mandi ais, adalah salah satu teknik yang paling biasa digunakan dalam sukan untuk mencegah atau merawat kecederaan, seperti sakit ...

Ratchets, atau klip mengikat , pada pengikatan anda biasanya boleh dipercayai, tetapi kebanyakan papan salji mengalami pengalaman roket yang patah atau patah pada satu ketika. Jika anda ...

Adalah sejenis suplemen yang menggalakkan badan anda menghasilkan haba. Biasanya, produk-produk ini berbuat demikian dengan meningkatkan kadar metabolik anda, ...

Dari pandangan jauh. Pastikan anda memasukkan peruntukan yang diperlukan dalam ransel anda dan mendapatkan item yang berguna ...

Ada sesuatu yang ajaib tentang penangkapan kepingan salji pada lidah anda, dan hampir tidak ada yang tumbuh tanpa mencuba sekurang-kurangnya sekali. Penangkapan sesekali ...

Bikram yoga adalah bentuk yoga khusus yang merangkumi 26 postur dan bilik yang panas dan lembap. Proses mencontohi badan untuk pelbagai ...

Refluks asid adalah suatu keadaan di mana kandungan perut dan asid mengalir ke bawah esofagus - tiub yang mengalir dari kerongkong ke perut anda ...

Skateboard, melayari, snowboarding dan kiteboarding, keupayaan untuk bergerak ke arah mana-mana arah yang anda pilih. Papan luncur ...

Jika anda ingin meningkatkan melompat menegak dalam masa tiga minggu, latihan plyometric adalah cara untuk pergi. Menurut kajian yang ditunjukkan di ...

Jari kaki anda diselenggarakan dengan baik di but, tetapi pergelangan kaki dan tumit anda luncurkan ke atas dan ke bawah dengan longgar. Pengangkat tumit tidak pernah baik ...

Squats katak adalah senaman yang berkesan untuk badan rendah anda tetapi menentukan apakah latihan terbaik untuk badan anda, anda perlu mempertimbangkan matlamat kecergasan anda. Do ...

Tiga tahun yang lalu, Rajesh Durbal menjadi pemutus tiga kali pertama untuk menyelesaikan Hawaii Ironman di Kona, menamatkan triathlon legenda dalam 14 jam, 19 ...

Gusti, dalam kedua gaya bebas dan penjelmaan Greco- dan ketahanan anaerobik. Peserta mungkin bergelut dengan satu sama lain ...

Bekerja dengan tali penyaman bukan konsep baru dalam latihan kekuatan dan telah mendapat populariti. Teknik latihan tali yang paling biasa ...

Latihan kekuatan band perlawanan boleh menghasilkan hasil yang boleh diukur apabila digunakan bersama rutin latihan mingguan yang konsisten dan diet yang sihat. Kekuatan ...

Selepas musim keras mencarik, selesai papan boleh dihina oleh garam, kotoran dan unsur-unsur lain di dalam salji, dan retak dan perisai boleh menyebabkan ...

Sambil berjalan lunges bukanlah latihan yang paling glamor untuk dilakukan, mereka sangat baik untuk mengukuhkan dan membentuk kaki. Bukan sahaja anda ...

Ketika sarapan pagi, makan pagi yang paling menarik biasanya adalah yang anda boleh ambil dan makan di jalan untuk berfungsi. Pasti, berebut beberapa telur ...