Kecantikan

Sumbangan dari glutes dan hamstrings semasa sprinting receives perhatian yang ketara dari jurulatih dan kekuatan dan penyelenggaraan ...

Lompat mungkin bukan latihan aerobik anda, melaksanakannya sangat besar. Pergerakan berimpak tinggi ini boleh membakar kalori utama, tetapi ...

Latihan otot-bangunan boleh membantu sukan dan juga menyediakan kerja-kerja menuntut secara fizikal, tetapi tidak semua latihan yang berorientasikan otot adalah sama ...

Barbell dan dumbbell adalah berbilang latihan multijoint yang membantu membangunkan bahagian belakang otot yang berkuasa. Sistem stronglifts menganjurkan berat berat dan ...

Sistem P90X dan latihan Seal Navy adalah dua program latihan berasaskan rumah . Program latihan P90X terdiri daripada 12 DVD, masing-masing dengan senaman unik ...

Ninjutsu, teknik ninja, dapat disimpulkan secara tepat sebagai seni mempertahankan diri. Ia berpusat di sekitar resolusi konflik, baik ke dalam dan ...

Adalah komponen darah yang beberapa prosedur perubatan memerlukan. Apabila menyumbangkan plasma, seorang juruteknik menarik darah dengan jarum. Mesin khusus ...

Kenjutsu ialah seni mempertahankan diri pedang perang saintifik kelas Samurai Jepun yang mencapai ketinggiannya pada 15 dan 16 abad. Ramai orang ...

Secara harfiah bermaksud "kelajuan tertinggi" untuk membawa haba dan meletakkan pedal ke logam apabila bersenam. Pecut adalah yang paling pantas ...

Dengan salad, sandwic atau sendiri. Sangat rendah kalori, timun adalah lemak dan kolesterol ...

Bar mendatar, adalah acara paling menarik di gimnastik lelaki, menurut Gimnastik Amerika Syarikat. Di bar mendatar, ...

Untuk ramai orang, bahaya pendakian gunung termasuk longsoran, slaid batu dan kecederaan akibat jatuh. Kesakitan otot dan keletihan haba biasanya ...

Membaca label pemakanan, sekarang, sepatutnya semulajadi untuk anda memukul brek pada tanda "STOP". Secara umumnya, anda perlu melihat kedua-dua cara ...

Snowboarding menjadi sukan Olimpik pada tahun 1998. Persaingan untuk tempatnya sengit kerana tiada negara Pasukan snowboarding boleh melebihi 24 orang, seperti ...

Dengan bahan-bahan segar adalah yang terbaik, tetapi bukan sentiasa mungkin. Kerja padat dan jadual sosial kadang-kadang dapat sampai ke kedai runcit ...

Sebagai snowboarder baru, banyak tekanan pada kaki belakang anda pada mulanya, yang boleh mengakibatkan beberapa jatuh cukup menyakitkan. Penunggang baru cenderung ...

Untuk penunggang basikal profesional, pilihan pedal boleh meningkatkan prestasi dan keselamatan. Walaupun kebanyakan profesional memilih pedal klipless, jenis pedal ...

Sebagai manusia adalah spesies bipedal, berjalan adalah cara mobilitas utama anda. Berjalan setiap hari untuk keperluan asas anda seperti kerja, senaman atau masa lapang mudah ...

Ketua-ketua golf kelab, paling sering pada pemandu. Mereka dicipta apabila bahagian atas kepala kelab bergerak di bawah bola - ...

Ketajaman skates anda boleh menjejaskan kedua-dua kelajuan dan ketangkasan, jadi anda perlu mengasah kasut dengan betul untuk prestasi terbaik di atas ais. Anda boleh secara manual ...

Seluar yoga sangat selesa dan memuji; popularitinya semakin melampaui mat yoga. Dengan pinggang elastik yang lebar, lembut, kain elastik ...

Jika anda mempertimbangkan untuk menukar daging dan keju dalam diet anda untuk burger sayuran dan brokoli, anda jauh dari sendirian. Hampir 23 juta ...

Dapat dipengaruhi selama beberapa tahun pertama kehidupan. Menurut Zero to Three, sebuah laman web oleh National Center for Infants, Toddlers ...

Katil besi datang dalam dua jenis: jenis yang anda temukan di kedai antik dan yang anda beli baru di kedai khusus perabot bayi. Bayi besi baru mesti ...

Kesesuaian menerangkan tindakan dan kepercayaan yang membentuk untuk menyesuaikan dengan pendapat dan tingkah laku orang lain. Tweens, biasanya pelajar di sekolah menengah, merasa ...

Menurut McKenzie Pediatrics, di Springfield, Oregon, latihan tandas boleh ditakrifkan sebagai tertunda jika anak anda berumur lebih dari 3 tahun dan tidak ...

Antara tahun 2005 dan 2009 kanak-kanak, menurut Persatuan Perlindungan Kebakaran Kebangsaan. Walaupun ...

Apabila anda mendapati anak anda memakai pakaian wanita, termasuk rok, pakaian ketat, tumit dan seluar dalam, ini boleh menjadi pengalaman yang mengejutkan. Anda bimbang jika ...

Bayi atau kanak-kanak anda menyala, memainkan muzik, ceramah atau palam ke dalam komputer. Walaupun jenis ini ...

Ibu-ibu remaja menghadapi cabaran yang tidak dialami oleh ibu-ibu yang paling tua. Mereka lebih cenderung untuk keluar dari sekolah, hidup di bawah tahap kemiskinan, pengalaman ...