Turnip Rosemary Fries Recipe

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 40 m
• JUMLAH
• 50 m

Kentang ini berkhasiat tinggi dalam hati, untuk menyuburkan sistem imun yang kuat, dan mereka juga rendah kalori (supaya anda boleh kembali untuk beberapa saat jika anda mahu!). Rosemary, lada hitam dan minyak zaitun menambah rasa lebih, bersama dengan banyak antioksidan.

BAHAN-BAHAN

MELAYAN 4

• 5 lobak medium, mentah
• 1 sudu minyak zaitun, tambahan
• 1 sudu besar Rosemary, segar
• Lada

ARAHAN

1 Panaskan ketuhar kepada 450 darjah Fahrenheit. 2 Potong lobak pada separuh dan potong baji ¾ inci. 3 Campurkan biji lobak, minyak zaitun, lada hitam dan lada hitam dalam mangkuk campuran, kacau untuk melapisi kentang goreng. 4 Baris lembaran penaik dengan kertas parit kertas, susunkan kentang goreng di atas kertas. 5 Bakar selama 30 hingga 40 minit (sehingga lembut dan rangup) membalikkan kentang goreng pada tanda 18 minit. 6 Keluarkan dari ketuhar dan sediakan segera, diminum dengan garam (jika dikehendaki). 7 PC: Jenna Butler

MAKLUMAT PEMAKAN

78 KALORI PERKHIDMATAN

Saiz Servis: 1 1/4 cawan

4g Lemak

10g Karbohidrat

1g Protein

> 5%
Lemak tepu 1g	Kolesterol 0mg
0%
Natrium 102mg	4%
Karbohidrat 10g	4%
	Protein 1g
0%
* Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam hidangan makanan menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum.
	ANDA MUNGKIN JUGA SEPERTI

RECIPES

Cara Membuat Artik Alpukat Itu Instagram Dikagumi Dengan

Resep

Cara Membuat Sayap Kembang Kolih Pedas

Resep

Puding Chocolate Dark

RECIPES

4-Banana Banana Pancakes

RECIPES

10 Breakfast Carb Lows That Will fill you Up

RECIPES

16 Snacks That's OK to Eat at Night >