Resipi Chili vegan 3-Bean & Beer
Isi kandungan:
- BAHAN-BAHAN
- BAYI 6
- 1 Bilas kacang direndam dan tutup dengan air 1-2 inci di atas dalam periuk; tambah 1 sudu kecil garam dan epazote2 Bawa ke dalam mendidih dan kemudian dikeringkan sehingga kacang dimasak dengan teliti, 45-55 minit3 Tuang dan bilas kacang dan periuk; kembali periuk ke heat4 tinggi Tambahkan minyak dan tumis sayuran dengan rempah selama 5 minit5 Tambah bir dan kacang; reneh selama 5 minit
- 172 KALORI PERKHIDMATAN
- 2g Lemak
- 16 Snacks That Is OK to Eat at Night
- Resipi
- Resipi
- Resipi
- PREP
- 15 m
- COOK
- 1h 30m
- JUMLAH
- 1j 45m
mereka yang suka rasa cabai tetapi bukan tomato. Sebaliknya, ia mendapat tang dari jus limau. Bir membantu sebahagian besar perisa dan dengan hanya satu cawan, ia tidak banyak kebimbangan kesihatan. Dengan memasak kacang dalam epazote, anda bukan sahaja akan membawa rasa Amerika Tengah yang unik, anda mungkin akan mencerna kacang-kacangan dengan lebih baik. Kacang calypso boleh didapati di bahagian besar kedai makanan kesihatan; mereka mempunyai rasa kentang seperti cahaya
BAHAN-BAHAN
BAYI 6
- 1/2 cawan Kacang hitam bermata, Kering
- 1/2 cawan Kacang Kacang
- 1/2 cawan Kacang Calypso
- lobak bayi
- 1/2 cawan Portabello Cendawan
- 1 bawang merah sederhana
- 1 Serrano Lada
- 1 cawan Beer lager
- 1 menghasilkan Rice Juice Lime
- 1/4 cawan serbuk cili
- 1 1/2 sudu teh garam
- 1 sudu teh Tanah Cumin
- 1 sudu kecil ketumbar tanah
- 1 sudu teh minyak alpukat
- 1 1/2 sudu epazote
1 Bilas kacang direndam dan tutup dengan air 1-2 inci di atas dalam periuk; tambah 1 sudu kecil garam dan epazote2 Bawa ke dalam mendidih dan kemudian dikeringkan sehingga kacang dimasak dengan teliti, 45-55 minit3 Tuang dan bilas kacang dan periuk; kembali periuk ke heat4 tinggi Tambahkan minyak dan tumis sayuran dengan rempah selama 5 minit5 Tambah bir dan kacang; reneh selama 5 minit
MAKLUMAT PEMAKAN172 KALORI PERKHIDMATAN
Saiz Servis: 1 mangkuk2g Lemak
- 31g Karbohidrat
- 7g Protein
| Campuran Lemak 0g | |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Natrium 955mg | |
| 39% | Karbohidrat 31g |
| 15% | Protein 7g |
| 4% | * Nilai harian harian (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam hidangan makanan menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
| ANDA MUNGKIN JUGA SEPERTI | |
| RECIPES | No-Cook Vegan Chocolate Dark Pudding |
| RECIPES |
