Kecantikan

Sakit belakang yang lebih rendah dapat berasal dari tulang belakang anda dan sendi sacroiliac yang menghubungkan bahagian bawah tulang belakang anda dengan pelvis anda. Pada yang paling menyakitkan, belakang anda ...

Teether Hang Ups adalah jadual penyongsangan yang membolehkan anda dengan selamat menggantung terbalik untuk melepaskan kembali dan tekanan bersama. Walaupun mereka direka terutamanya ...

Jika anda malu dengan jerawat, anda tidak bersendirian. Sekitar 80 hingga 95 peratus daripada semua remaja mempunyai jerawat pada satu ketika dalam kehidupan mereka, menurut ...

Perenang wanita biasanya mempunyai jenis badan berotot dengan belakang dan bahu yang kuat. Jenis badan ini berfaedah untuk berenang. Walau bagaimanapun, semasa ...

Badan anda memerlukan protein untuk membaiki dan membina sel-sel. Protein melepaskan asid amino semasa penghadaman. Asid amino membantu dalam pertumbuhan dan perkembangan, menyediakan ...

Daging merah mengandungi sejumlah nutrien penting, termasuk protein, vitamin E, vitamin B, zat besi, zink, magnesium, fosforus, dan sedikit ...

Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit mengesyorkan agar orang dewasa mendapat senaman aerobik selama kurang lebih 150 minit, seperti berjalan pantas, atau ...

Niasin dan magnesium mempengaruhi beberapa sistem yang sama dalam badan anda tetapi dengan cara yang berbeza. Hasilnya, membawa mereka bersama boleh memberi manfaat kepada kesihatan anda secara keseluruhan, ...

Sejak bayi baru lahir kelihatan kecil dan rapuh, adalah wajar untuk bimbang tentang kesihatan dan keselamatan bayi anda. Sekiranya bayi baru lahir wajah merah semasa dia ...

Belakang anda sangat terdedah kepada kecederaan semasa skateboarding kerana ia menyerap banyak kesan semasa jatuh dan pendaratan, dan juga terlibat ...

Testosteron adalah hormon pembiakan lelaki yang juga dihasilkan lebih kecil jumlah oleh wanita. Testosteron menentukan sifat seksual lelaki dan ...

Subluxation adalah sedikit dislokasi atau salah satu tulang. Tulang rusuk anda biasanya bergerak dalam gerakan meluncur yang lancar, tetapi subluxation boleh membuat sendi ...

Jika anda mahu mengambil basikal anda ke peringkat seterusnya, anda boleh mendapat manfaat daripada tangga mendaki untuk memperbaiki kecergasan aerobik dan membina otot basikal yang kuat. Jika anda ...

Tekstur, kulit anda. Kebanyakan ruam kulit adalah tindak balas kepada alam sekitar, seperti bahan kimia atau pembersihan ...

Dimanjakan Chef bar panci mempunyai beberapa kelebihan lebih daripada lembaran lembaran biasa yang berguna dengan daging ayam belanda. Anda tidak perlu memasangkan pan bar ...

Kalium membantu pelbagai fungsi badan anda, termasuk jantung, ginjal, sistem pencernaan, otot dan saraf. Anda biasanya boleh mendapat kalium yang mencukupi ...

Ramai orang mempunyai ubat kegemaran untuk tidur, seperti teh decaffeinated panas atau mengambil suplemen melatonin. Minuman yang mengandungi susu panas dan ...

Membeli peralatan baru setiap kali anda mengambil sukan baru boleh menguras kewangan anda. Ia menggoda untuk menghirup barang-barang seperti kasut khusus sehingga ...

Berenang boleh membantu pemain bola sepak tetap berada di luar musim dan berfungsi sebagai satu- latihan untuk mengurangkan risiko kecederaan yang berlebihan. Latihan berenang ...

Membantu mengurangkan kolesterol dan meningkatkan peredaran. Ia dihasilkan dengan menanam padi yang dipanggil Monascus ...

Ubat-ubatan dan makanan sering tidak bercampur. Doktor merancang Synthroid, nama jenama levothyroxine, untuk merawat paras tiroid yang rendah. Banyak orang mengambil mereka ...

Keadaan berbahaya; Walau bagaimanapun, ia hanya boleh menjadi hasil daripada peningkatan senaman ...

Menurut kajian tiga tahun oleh University of Western Australia, minyak pokok teh telah dijumpai sebagai rawatan topikal alternatif yang efektif untuk ...

Menumbuk beg menguatkan jari anda untuk amalan seni mempertahankan diri, tinju dan lebih berat latihan sparring, tetapi anda harus mulakan perlahan-lahan. Berulang kali memukul ...

Memainkan peranan penting dalam banyak budaya di seluruh dunia. Sukan yang dihargai oleh budaya tertentu bergantung pada banyak pembolehubah. Persatuan dan ...

Menonton pelatih kettlebell yang sangat mahir dalam tindakan, akan melihat bahawa pergerakan mereka adalah kuat, licin dan cair. Apabila anda cuba melatih dengan ...

Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit mengesyorkan bahawa orang dewasa di antara umur 18 dan 64 perlu mengambil bahagian dalam latihan menguatkan otot di ...

Ada dua alasan umum mungkin menjelaskan mengapa tendon Achilles kiri anda menyakitkan perkara pertama pada waktu pagi - kecederaan atau kedudukan. Sekiranya anda menyertai ...

Program latihan Insanity menjanjikan untuk mengubah tubuh anda hanya 60 hari. Latihan badan penuh yang sengit dalam senaman ini dapat melakukannya dengan tepat - seperti ...