Kecantikan

Badan anda mengandungi beribu-ribu gen, yang kod untuk beribu-ribu protein yang berbeza. Setiap protein, yang terdiri daripada urutan asid amino, ...

Gula di mana-mana dalam diet anda, sama ada anda mengenali atau tidak. Sesetengah pembina badan percaya ini adalah perkara yang baik, terutamanya semasa fasa bulking, seperti ...

Minyak bijan mempunyai banyak kegunaan berharga, menurut Ayurveda, perubatan tradisional India. Selama lebih dari 5, 000 tahun, Ayurveda telah menetapkan penggunaan ...

Seperti minuman berkafein lain, teh hijau boleh menjejaskan tahap kalsium anda secara negatif apabila diambil secara berlebihan. Walaupun reputasinya sebagai kesihatan yang menggalakkan ...

Pin grapevine menjebak lawan anda dengan menangkap kedua kaki dan kedua-dua tangan. Sejak dia berada di punggungnya dengan semua anggota badan yang tidak bergerak, ia hampir ...

Zink merupakan mineral penting yang diperlukan oleh tubuh anda untuk beberapa fungsi metabolik. Zink secara semulajadi hadir dalam beberapa makanan, sering produk haiwan. Anda ...

Udang dianggap sebagai bahan mewah, sering digunakan untuk majlis-majlis khas kerana harga yang tinggi. Walaupun sesuai untuk pesta makan malam, ...

Merendam kacang buah pada malam sebelum anda merancang untuk membuat periuk cabai atau minestrone adalah amalan biasa yang memastikan kacang yang enak, lembut pada hari berikutnya ...

Vitamin B-9 - dikenali sebagai folat dalam bentuk organik dan asid folat dalam bentuk sintetiknya - adalah nutrien larut air yang penting seperti biasa ...

Anda bukan sahaja bersedia secara fizikal tetapi juga bersedia mental. Anda boleh menghabiskan berjam-jam bekerja pada teknik dan ...

Walaupun potensi kesan negatif terhadap kesihatan, minum kopi yang sederhana tidak nampaknya meningkatkan risiko penyakit jantung, menjelaskan Sekolah Harvard ...

Dokumen perubatan pelbagai jenis reaksi buruk terhadap gluten, komponen gandum, barli dan rai, di kalangan orang-orang yang tidak dirawat ...

Jus cepat jangka pendek adalah pendekatan pemakanan sukarela anda boleh mengambil untuk mempromosikan kesihatan yang baik. Ia melibatkan minum hanya jus dari buah-buahan, sayur-sayuran ...

Sauteing merujuk kepada memasak makanan dengan cepat melalui medium untuk haba yang tinggi. Perkataan, "tumis" berasal daripada perkataan Perancis yang bermaksud "untuk melompat." ...

Sayap ayam secara amnya bukan makanan yang sihat, jumlah kalori dan jumlah sayap per sayap boleh dikurangkan dengan memilih ...

Ayam Dapur menawarkan pelbagai hidangan tradisional dan kreatif termasuk piramida payudara ayam tanpa kulit, hidangan dapur ayam, ...

Kehamilan biasanya berlangsung selama 40 minggu, tetapi kehamilan yang terakhir dari 38 hingga 42 minggu dipertimbangkan dalam julat normal. Kehamilan yang berlangsung selama 43 minggu, atau 3 ...

Sama ada anda suka dengan pasta anda dengan sosnya atau hanya suka makan mereka secara lurus off of the vine, tomato adalah buah yang sihat dan sumber yang kaya ...

Salah satu perkara pertama yang diajar oleh pemain bola sepak apabila menangkap adalah menangkap bola dengan tangan mereka dan bukan badan mereka. Untuk melakukannya, jari-jari dan ...

Cheesecake adalah pencuci mulut kaya dan berkrim, sempurna untuk mana-mana musim tahun ini. Rasa cheesecake dengan buah, coklat atau rempah-rempah, bergantung pada menu anda ...

Boleh menjadi tambahan berkhasiat untuk makan tengah hari anda kerana ia membekalkan dos protein yang sihat untuk tenaga petang, serta vitamin dan mineral ...

Semasa kehamilan, wanita purata perlu mengambil kira-kira 2, 500 kalori sehari berbanding kira-kira 2 , 100 kalori diperlukan sebelum kehamilan ...

Mengikut MayoClinic. com, minuman jus buah-buahan dan sayur-sayuran tidak sihat daripada makan buah-buahan segar dan sayur-sayuran, keseluruhannya. Walau bagaimanapun, jika anda jarang ...

Akhbar kaki adalah latihan penuh badan yang sangat baik, mengaktifkan setiap otot utama dari pinggul anda. Membakar otot paha dan pelapik yang lelah datang standard ...

Walaupun jarang digunakan pada pria, hormon wanita seperti estrogen dan progesteron diambil oleh lelaki untuk keadaan perubatan seperti kanser testicular, ...

Mendapatkan protein tambahan dalam diet anda boleh membantu menyokong gaya hidup yang sihat dan aktif. Malangnya, sembelit adalah kesan sampingan kerap peningkatan protein ...

Klorin dan bromin adalah bahan kimia toksik yang digunakan untuk pelbagai tujuan. Salah satu kegunaan yang paling biasa ialah membasmi air. Klorin dan bromin sangat ...

Tidak semua tepung diciptakan sama. Kandungan protein tepung gandum boleh berbeza-beza dari 5 hingga 15 peratus, dan varians ini dapat mempengaruhi resipi anda ...

Percaya atau tidak. Bagaimanakah cara yang betul dan jumlah lemak diet boleh menjadi rumit. Jika anda makan terlalu banyak yang salah ...

Meningkatkan kadar denyutan jantung, yang membakar kalori tambahan dan dapat membantu mengurangkan risiko anda untuk masalah peredaran darah seperti penyakit jantung, ...

Ketika datang untuk memilih program latihan berat badan, Anda perlu mencari yang tidak hanya efektif tetapi satu yang akan anda lakukan secara konsisten dan panjang ...