Yang Makanan Merangsang Fusi Bone Selepas Pembedahan Belakang?
Isi kandungan:
Fusi tulang belakang secara kekal menghubungkan dua atau lebih tulang di tulang belakang anda. Walaupun tiada makanan yang khusus merangsang gabungan tulang, beberapa jenis makanan dapat membantu merangsang penyembuhan dan mempromosikan pertumbuhan tulang. Rujuk doktor anda untuk penjagaan postoperative yang khusus.
Video Hari
Pembedahan Belakang
Kebanyakan jenis kecederaan belakang tidak memerlukan pembedahan. Walau bagaimanapun, dalam sebilangan kecil kes, doktor anda boleh mengesyorkan pembedahan. Sesetengah kecederaan atau keadaan yang memerlukan pembedahan termasuk keretakan tulang, kecacatan, cakera herniated dan penyakit cakera degeneratif. Jenis pembedahan belakang yang dilakukan oleh doktor anda akan bergantung kepada kecederaan anda. Jenis pembedahan belakang yang berbeza termasuk diskektomi, laminektomi, vertebroplasti atau gabungan. Gabungan tulang belakang adalah satu-satunya pembedahan belakang yang kemudian anda ingin merangsang gabungan tulang.
Protein
->
Protein boleh membantu badan anda sembuh dengan lebih cepat selepas pembedahan. Badan anda menggunakan protein untuk membina tisu, termasuk sel putih dan darah, kulit dan otot. Dietetik laman web menyatakan bahawa tubuh anda memerlukan lebih banyak protein selepas luka. Pengambilan protein yang rendah mungkin menyebabkan penyembuhan lanjutan selepas pembedahan belakang dan masalah dengan gabungan tulang. Makanan yang tinggi dalam protein termasuk daging lembu, daging babi, ayam, ikan, telur dan tenusu. Secara purata, kebanyakan orang memerlukan antara. 33 gram dan. 5 gram protein per paun berat badan.
Kalsium
->
Kalsium adalah mineral paling banyak di dalam badan. Hampir semua kalsium dalam badan anda terdapat di tulang anda. Kalsium membantu mencegah kehilangan tulang dan menguatkan tulang, menurut Dadah. com. Doktor anda mungkin mengesyorkan agar anda makan makanan tinggi kalsium. Makanan kaya kalsium termasuk susu, yogurt, keju, ikan dan sayur-sayuran hijau gelap. Lembaga Makanan dan Pemakanan mengesyorkan bahawa orang dewasa berusia 19 hingga 50 mengambil 1, 000 miligram kalsium sehari.
Silicon
->
Silicon mempengaruhi pembentukan pertumbuhan tulang, menurut artikel "Silicates and Formation Bone. "Walaupun peranan silikon dalam pembentukan tulang tidak difahami, silikon nampaknya meningkatkan kesihatan tulang. Satu kajian yang diterbitkan pada tahun 2004 dalam "Journal of Bone and Mineral Research" mendapati bahawa pengambilan silikon berkorelasi positif dengan kepadatan mineral tulang pada lelaki dan wanita premenopausal. Bijirin, bijirin, buah-buahan dan sayur-sayuran mengandungi silikon.Pengambilan purata dalam diet Barat yang tipikal ialah 20 miligram hingga 50 miligram sehari.
