Apakah faedah dari madu kristal madu?

Halia dan madu, satu permen yang sedang berjalan, mungkin memberikan kelegaan semula jadi dari pelbagai penyakit, termasuk jangkitan pernafasan, senak dan sakit bergerak.

Video Hari

Halia, kaya dengan kalsium, besi, vitamin C dan karotena, boleh memberikan kelegaan kepada mereka yang menderita batuk atau batuk. Menurut Pusat Kebangsaan Maklumat Bioteknologi, halia telah digunakan untuk beribu-ribu tahun untuk rawatan penyakit, termasuk selesema dan loya.

Madu, penyembuh kaya dengan pemakanan alam semula jadi, berharga untuk sifat-sifat perubatannya dan antioksidan, menurut "Yoga Journal". Dikemas penuh dengan flavonoid dan asid fenolik, madu dapat membantu badan melawan penyakit.

Apabila digunakan bersama, madu dan halia boleh memberikan ubat semulajadi untuk penyakit, dan, dengan rasa manis dan pedas yang menggiurkan, ini adalah satu ubat yang mudah ditelan.

Mengurangkan Jangkitan Pernafasan

Campuran madu dan halia bertindak sebagai expectorant, dan boleh memberikan kelegaan kepada seseorang yang menderita batuk, sakit tekak atau hidung berair.

Juga, kristal halia dan madu digunakan sebagai pencegahan. Pada gejala pertama selesema atau sejuk, halia dan madu kristal merangsang sistem imun dan menyediakan dos vitamin C.

Mengurangkan Perut Kecewa

Apabila makan berlebihan, atau mengalami kekejangan perut, kristal halia dan madu dapat meredakan ketidakselesaan pengesan pencernaan yang teruk, menurut Panduan Kesihatan. org. Selain itu, halia membantu badan mencerna makanan dan meningkatkan peredaran dengan otot santai dan saluran darah.

Mengurangkan Pergerakan Pergerakan

Halia dan gula-gula madu juga berguna kepada pengembara. Apabila mengalami penyakit bergerak, mereka dapat memulihkan keseimbangan badan dan mengurangkan perasaan pening yang disebabkan oleh perjalanan.

Pusat Perubatan Universiti Maryland (UMMC) mencadangkan halia sebagai cara semula jadi untuk mengurangkan gejala penyakit bergerak dan tidak mempunyai kesan sampingan yang mempunyai ubat preskripsi konvensional, seperti mulut kering dan mengantuk. Dalam satu percubaan UMMC sebanyak 80 pelayar baru yang terdedah kepada penyakit bergerak, mereka yang mengambil halia serbuk kurang muntah dan berpeluh sejuk berbanding mereka yang mengambil plasebo.

Cara Pilih Kristal Madu dan Halia

Apabila membeli kristal madu dan halia, baca labelnya. Pastikan tiada tambahan tiruan atau tambahan gula tambahan. Seringkali, kristal madu dan halia dianggap sebagai gula-gula dan juga ditaburi dengan gula tepung, jadi kunjungi kedai makanan kesihatan tempatan anda dan cari kristal yang mengandungi hanya madu mentah dan halia.