Work Toughest saya: Gimnast Brandon Wynn

Jika gimnas Brandon Wynn kelihatan seperti angka tindakan, mungkin kerana rutin cincinnya adalah semua tetapi lebih manusia.

Video Hari

Bahan-bahan untuk badan yang kuat sentiasa ada untuk Wynn. Ibunya dan ayahnya adalah "sangat kuat," dan datuknya adalah pembina badan. Pemain berusia 23 tahun itu berkata dia "sedikit ketagih untuk bersenam," dan pencarian di YouTube akan membawa beberapa video Wynn yang bekerja di gimnya di Ohio State University, menguatkan padanya 5 kaki 6 bingkai-inci.

Kawalan badan semacam itu tidak mudah. Kebanyakan latihannya berlangsung sehingga enam jam. Selepas pemanasan, dia melengkapkan litar persaingan penuhnya, yang bermaksud semua enam peristiwa, dua kali. Ia lebih mencabar daripada apa-apa, terutamanya semasa pusingan kedua.

"Bukan hanya untuk melatih badan anda," kata Wynn. "Anda juga melatih rutinnya. Ia menafikan secara mental. Pada saat anda memukul rutin kedua, gerakan itu sangat berbeda. "

Pusingan kedua adalah koleksi pampasan, kerana Wynn mengatakan sekurang-kurangnya satu bahagian tubuhnya akan merasa "terdampar. "Mungkin kakinya goyah, atau bahunya bersulang. Walau apa pun cabaran itu, Wynn mesti menyesuaikan diri dengan lalat dan terus bergerak melalui litar. Selepas mengikuti rutin persaingan, Wynn bergerak ke senaman selang dua jam yang terdiri daripada tiga atau empat stesen - biasanya tali pendakian (pilihan yang popular di kalangan gimnas), sprint bungee, lif kaki (bergerak di mana dia tergantung dari sebuah bar di dinding dan membawa jari kaki ke atas kepalanya untuk menyentuh dinding di belakangnya), dan kuda pommel, di mana dia akan melakukan 50 bulatan berturut-turut.

Pada akhir senaman, dia dibelanjakan. Tetapi Wynn berkata ia semua berbaloi apabila pertandingan tiba, dan dia berputar-putar melalui rutinnya, dan mendaratnya dengan sempurna. Ini perasaan yang mengagumkan, katanya, yang dia terus mengejar.

"Saya memanggilnya" mengingat perasaan menang. 'Ia begitu memotivasi, namun begitu sukar untuk diterangkan, "kata Wynn. "Apabila anda merasakannya, ia seperti kombinasi pelepasan dan kegembiraan. Anda hanya gembira kerana kerja itu terbayar."

BONUS BURNER

Walaupun Wynn ketagihan untuk bekerja, ada satu rutin yang dia benci: rutin kaki selama lima minit. Ia hanya lima minit, tetapi untuknya, litar kaki terburuk yang pernah ada. "Segala sesuatu yang kita lakukan," katanya, "Kami tidak pernah berhenti, selama lima minit. "

Latihan yang paling sukar adalah litar yang terakhir: meluncur naik dengan plat di atas kotak. Objeknya adalah berat dan janggal, dan selepas latihan tanpa henti selama empat minit, ia mengambil segala-galanya di Wynn untuk menghalau luncurnya. "Saya membuat keputusan bahawa saya akan melakukannya tidak kira betapa buruknya saya rasa," katanya. "Tetapi saya tidak menantikannya sedikit pun. "

" Selepas itu, "kata Wynn," anda tidak boleh bergerak seketika. "