Melatonin dan Penangkapan Jantung

Individu yang bekerja dalam pergeseran pada waktu malam mempunyai insiden penyakit jantung yang lebih tinggi. Risiko ini dikaitkan dengan pengeluaran badan hormon melatonin. Lazimnya disebut sebagai "hormon tidur" yang mengawal irama sirkadian badan, melatonin juga boleh mempengaruhi bidang lain seperti penuaan, kesihatan imun, kitaran pembiakan dan kesihatan kardiovaskular.

Video Hari

Melatonin

Melatonin biasanya dikenali sebagai "hormon tidur" kerana ia membantu mengekalkan irama sirkadian badan, kitaran tidur-bangun anda. Ini bermakna melatonin memainkan peranan penting ketika anda tidur dan ketika anda bangun. Ia dirembes oleh kelenjar pineal di otak dan juga berfungsi untuk mengatur hormon lain.

Badan anda menghasilkan lebih banyak melatonin ketika gelap, sementara produksi jatuh ketika cahaya. Atas sebab ini, terlambat atau terdedah kepada cahaya yang terang di waktu petang atau cahaya yang terlalu sedikit pada siang hari dapat mengganggu pengeluaran normal melatonin tubuh. Pusat Perubatan Universiti Maryland menyatakan bahawa jet lag, kerja peralihan dan penglihatan yang kurang baik boleh menyebabkan corak tidur yang mengganggu dengan menyebabkan ketidakseimbangan dalam kitaran melatonin.

Fungsi

Selain mengawal irama sirkadian badan, melatonin juga membantu mengawal pelepasan hormon pembiakan wanita yang menentukan kitaran haid. Ini menentukan ketika seorang wanita mempunyai haid dan ketika haid berhenti dalam menopause. Menurut Pusat Perubatan Universiti Maryland, melatonin juga boleh dikaitkan dengan penuaan kerana ketika kita mencapai tahap hormon ini. Kanak-kanak mempunyai tahap melatonin yang tertinggi, manakala orang dewasa yang lebih tua mempunyai tahap yang rendah, yang mungkin dikaitkan dengan masalah tidur pada orang tua.

Kesihatan Kardiovaskular

Satu kajian yang dijalankan pada tahun 2010 dan diterbitkan dalam "Journal of Pineal Research" menyatakan bahawa irama circadian juga mempengaruhi kadar denyutan jantung dan tekanan darah. Bukti menunjukkan peranan tahap melatonin dalam darah dalam mengekalkan jantung, vaskular dan / atau fungsi saluran darah termasuk turun naik harian tekanan darah dan kesan pada otot jantung. Menurut kajian, melatonin juga mempunyai antioksidan, anti-radang dan, mungkin, bahkan fungsi pengawalan gen yang mempengaruhi kesihatan kardiovaskular.

Irama sirkadian dan peranan biologi melatonin dikaitkan dengan penyakit kardiovaskular dalam cara yang kompleks yang masih menjalani kajian. Walau bagaimanapun, diketahui bahawa serangan jantung, sakit angina atau dada, penangkapan jantung, irama perduaan yang tidak teratur dan kematian mendadak akibat kegagalan jantung berbeza-beza mengikut masa hari., Kajian itu menyimpulkan bahawa perubahan dalam corak tidur akibat kerja peralihan dan sebab-sebab lain boleh meningkatkan risiko serangan jantung dan penyakit kardiovaskular yang lain.

Circadian Clock

Kajian yang diterbitkan dalam "Journal of Pineal Research" juga menyatakan bahawa sama seperti badan anda mempunyai irama circadian yang mempengaruhi pola tidur dan bangun, kardiomiosit atau sel-sel otot jantung juga mempunyai jam circadian menjejaskan fungsi mereka. Sel otot licin vaskular juga mempunyai irama kawalan ini. Jam circadian dalam hati dan sel vaskular individu adalah penting kerana mereka dapat mempengaruhi fungsi kardiovaskular dengan menjangka peningkatan aktivitas. Sebagai contoh, terdapat peningkatan rangsangan saraf ke jantung yang menimbulkan denyutan jantung pada waktu awal pagi kerana jam sirkadian bersedia untuk anda bangun. Hal ini dianggap terkait dengan sebab mengapa terdapat peningkatan jumlah serangan jantung dan stroke di pagi hari, daripada pada waktu lain siang atau malam.

Rawatan

Penyelidikan yang diterbitkan dalam jurnal "The Annals of Medicine" pada Mei 2010, mencadangkan melatonin dapat merawat beberapa penyakit kardiovaskular. Kajian menunjukkan bahawa apabila hormon melatonin diberikan kepada tikus, ia menurunkan hipertensi atau tekanan darah tinggi. Melatonin juga dapat mengurangkan fungsi jantung yang tidak normal dan kerosakan tisu jantung, membantu mengurangkan risiko penangkapan jantung. Selain itu, sebagai melatonin tidak mempunyai kesan sampingan yang beracun, mungkin lebih selamat daripada beberapa ubat konvensional yang digunakan untuk mencegah kegagalan jantung. Kajian ini dilakukan terhadap tikus dan manfaat dan keselamatan menggunakan melatonin untuk merawat penyakit kardiovaskular pada manusia belum ditentukan.