Adalah OK untuk Minum Teh Tazo Tenang Walaupun Hamil?

Jika anda hamil, anda mungkin menyedari bahawa penting untuk mendapatkan nutrisi harian yang tepat untuk tubuh anda yang berubah dan mengembangkan bayi. Ia juga penting untuk mengelakkan atau membatasi makanan yang mungkin berbahaya semasa kehamilan. Ini termasuk teh, terutamanya kerana kandungan kafeinnya. Walau bagaimanapun, walaupun teh herba yang tidak mengandungi kafein, seperti Teh Tazo Calm, mengandungi bahan-bahan yang tidak terbukti selamat untuk bayi yang sedang berkembang dan harus dielakkan oleh wanita hamil.

Video Hari

Kafein

Doktor menyarankan agar anda mengelakkan atau membatasi teh semasa kehamilan kerana banyak jenis teh mengandungi kafein. Malah beberapa campuran herba mungkin mempunyai sedikit teh hijau atau hitam, yang mengandungi kafein. Laman web BabyCenter menasihatkan bahawa anda tidak perlu sepenuhnya menahan diri dari kafein, tetapi anda mungkin perlu mengurangkan penggunaan teh anda jika anda minum lebih daripada dua cawan sehari. Walaupun teh mengandungi kurang kafein daripada kopi, ia hanya memerlukan dua cawan teh untuk menyediakan 200 miligram kafein.

Kesan

Persatuan Kehamilan Amerika memberi amaran bahawa kafein diserap ke dalam aliran darah ibu dan melepasi plasenta, di mana ia mencapai bayi. Fetus yang sedang membangun tidak dapat memecah kafein dan ia boleh membina aliran darah janin. Kafein adalah perangsang, dan kerana ia boleh membuatkan anda merasa lebih terjaga dan meningkatkan kadar jantung dan metabolisme anda, ia juga boleh membuat bayi berasa tidak selesa. Masalah yang lebih serius adalah dengan terlalu banyak kafein semasa anda hamil boleh meningkatkan risiko berat lahir rendah dan bahkan risiko keguguran.

Teh Herba

Teh herba, seperti Teh Tazo Calm, secara semula jadi bebas dari kafein. Walau bagaimanapun, laman web BabyCenter memberi amaran bahawa teh herba tidak sepatutnya dianggap selamat semasa mengandung, kerana ia mungkin mengandungi ramuan yang mempunyai kesan tidak diketahui pada perkembangan bayi. Walaupun herba umumnya dianggap mempunyai sifat yang sihat, ia juga boleh menyebabkan kesan buruk, sama seperti ubat-ubatan lain, dalam kedua-dua orang hamil dan tidak berbahaya. Di samping itu, banyak teh herba mengandungi pelbagai ramuan untuk menambah rasa dan ciri-ciri khusus kepada teh. Kecuali untuk teh herba tunggal, mungkin sukar untuk mencari infusi yang mengandungi hanya herba yang terbukti selamat untuk wanita mengandung.

Tazo Calm Tea

TeaDiscussion. com menyenaraikan bahan herba berikut dalam penyerapan teh Herba Tenang Calcium Tazo: bunga chamomile, daun spearmint, bunga raya, daun blackberry, kelopak mawar, daun peppermint, safflower, bau lemon, rumput lemon dan perasa semulajadi yang lain. Chamomile biasanya ditemui dalam teh yang dipasarkan sebagai menenangkan kerana ia mempunyai sifat penenang yang ringan untuk mendorong kelonggaran dan tidur.Walau bagaimanapun, Persatuan Kehamilan Amerika menasihatkan bahawa kerana terdapat kajian yang tidak mencukupi mengenai ramuan yang menenangkan ini, ia tidak boleh dianggap selamat bagi wanita hamil.

Bahan-bahan Lain

Tidak juga cukup diketahui mengenai kesan bunga bunga raya, daun hitam, kelopak mawar, safflower dan rumput lemon pada bayi yang sedang berkembang. Tanpa persoalan, selalu penting untuk berhati-hati dan mengelakkan apa-apa yang mungkin berbahaya bagi anda atau bayi anda yang sedang berkembang. Persatuan Kehamilan Amerika menyatakan bahawa daun peppermint dan bau lemon "mungkin selamat" semasa kehamilan. Oleh itu, teh herba yang mengandungi bahan-bahan selamat dan selamat ini sahaja boleh digunakan semasa mengandung.