Cara menggunakan Basil kering untuk Teh Basil

Basil manis, basilicum ocimum, pelbagai jenis basil yang paling biasa digunakan untuk memasak dan teh. Seperti ahli keluarga mint lain, ia mempunyai reputasi untuk menenangkan, menjadikannya minuman yang menyenangkan selepas makan, menurut Ohio State University Extension. Belajar bagaimana menggunakan kemangi kering untuk teh basil memberikan anda minuman yang bebas sihat dan kafein.

Video Hari

Rujuklah doktor anda tentang sebarang keadaan perubatan sebelum mencuba kemangi atau sebarang ubat herba lain.

Mengenai Teh Basil

Kata basil berasal dari bahasa Yunani "basilikos", kata kata untuk diraja. Ramuan berasal dari India dan Asia dan merebak melalui Mediterranean. Basil adalah ahli keluarga mint dan terdapat banyak perisa, termasuk kapur barum, kayu manis dan limau. Ia adalah ramuan aromatik dengan minyak semula jadi dan wangian yang kuat. Walaupun kemangi kering memberi rasa kepada makanan dan teh, ia kehilangan banyak wangian dan akan cenderung untuk membuat teh yang lemah melainkan jika anda menggunakan cukup ramuan kering dan menjangkau lebih lama daripada kebanyakan teh. Dalam aromaterapi, selasih digunakan untuk melawan keletihan mental. Aroma teh mungkin menjadi sebahagian daripada kesannya yang menenangkan.

Kegunaan Teh Basil

Minum teh basil selepas makan boleh membantu penghadaman dan mengurangkan gas, menurut Peluasan Universiti Ohio State. Ia juga digunakan untuk menghilangkan sembelit, kekejangan perut, sakit kepala dan kecemasan. Selain membekalkan antioksidan, selasih didapati kaya dengan kalsium, kalium, magnesium, fosforus dan zink, menurut penyelidikan yang diterbitkan pada November 2007 "Journal of Science of Food and Agriculture." Para penyelidik Turki menyimpulkan bahawa ramuan aromatik adalah sumber nutrien dan mineral berharga. Sentiasa berjumpa dengan doktor anda tentang sebarang keadaan perubatan, dan sebelum menggunakan selasih atau mana-mana herba lain sebagai rawatan.

Arahan Teh Basil

Untuk membuat teh kemangi, gunakan 1 sudu besar. basil kering dan tuangkan 1 cawan air mendidih ke atasnya setiap hidangan. Teh dari kemangi segar memerlukan dua kali ganda ramuan herba. Minum teh selama 30 minit, atau secukup rasa. Waktu pembuatan bir yang panjang membolehkan air panas untuk mengekstrak lebih banyak rasa dari kemangi. Bola teh, bakul teh atau beg teh yang boleh digunakan semula jadi berfungsi dengan baik untuk membuat teh kemangi, atau anda boleh menggunakan teko dengan penapis.

Tips Teh Basil

Basil mungkin mempunyai kesan pemanasan dan membantu mengurangkan reaksi terhadap pendedahan sejuk, menurut Pusat Perubatan Universiti Maryland. Jangan rebus kemangi untuk membuat teh. Dengan mendidih selama lima minit, kandungan vitamin C hampir separuh, menurut para penyelidik dari University of Finland yang menerbitkan hasilnya pada tahun 1999 dalam buku itu, "Basil: The Genus Ocimum."

Berbincang dengan doktor anda jika anda mempunyai masalah kesihatan. Mencuba untuk mendiagnosis diri atau merawat diri dengan keadaan perubatan boleh membawa kesan yang serius.