Cara Belajar Roller-Skate

Roller skating adalah aktiviti yang menyeronokkan dan cepat, dan anda boleh bergerak ke depan, ke belakang dan juga berpasangan dengan pasangan apabila anda mempunyai pengalaman yang mencukupi. Belajar roller-skate boleh menjadi cabaran yang menakutkan; anda akan jatuh sebelum akhirnya mendapat pijakan tegas. Tetapi jika anda meletakkan masa amalan yang mencukupi dan mempelajari bentuk dan teknik yang betul, anda harus mematikan dan melancarkan dalam masa yang singkat.

Video Hari

Pelajaran yang Dipelajari

Mengambil pengajaran daripada pengajar yang disahkan membantu anda mempelajari kemahiran yang diperlukan untuk skating roller. Pengajar boleh mengajar anda untuk kekal seimbang pada kasut dan mengarahkan semua benjolan dan lebam yang boleh datang dengan jatuh. Pelajaran membantu anda mempelajari teknik yang betul untuk memulakan dan menghentikan. Semasa anda berlatih dengan seorang pengajar, anda secara beransur-ansur dapat membina kelajuan sambil mengatasi rasa takut jatuh.

Gear Perlindungan

Pembelian - atau menyewa - kasut roller adalah langkah penting untuk pemula. Memakai kasut yang terlalu besar boleh menyebabkan anda jatuh, walaupun anda bergerak dengan teknik yang betul. Skates yang terlalu kecil boleh menyakiti kaki anda dan menyebabkan anda mengocok bukannya skate. Anda harus sentiasa memakai topi keledar, dan siku, lutut dan pad pergelangan tangan dapat menyerap kesan dari jatuh seperti yang anda pelajari untuk roller-skate. Memakai peralatan perlindungan juga membantu mengurangkan rasa takut jatuh dan membolehkan anda berfokus sepenuhnya pada skating.

Pergerakan Badan

Mempelajari pendirian dasar dan pergerakan asas adalah penting untuk pemula. Untuk bermula dari kedudukan berdiri, tumit setiap skate roller bersatu dan jari kaki tersebar, membentuk bentuk "V". Santai badan anda dan sedikit bengkokkan lutut anda sebelum menolak dengan kaki. Jika anda menolak dengan kaki kanan, kaki kanan keluar ke tepi. Apabila anda bergolek, tolak dengan kaki kiri dan bawa kaki kiri keluar ke sebelah. Teruskan bergantian dengan setiap kaki, tetapi anda boleh memilih untuk meluncur untuk beberapa waktu sebelum meneruskan proses tolak. Jaga tangan anda ke sisi untuk keseimbangan, dan teruskan kepala anda dan mata anda terbuka untuk mengelakkan pertembungan.

Stop Signs

Roller skating hanya menolak dengan setiap kaki dan membiarkan roda melakukan kerja. Akhirnya, anda perlu berhenti, dan terdapat dua teknik popular yang selamat dan berkesan. Kebanyakan skate roller mempunyai penyekat getah yang dilampirkan di bawah setiap kaki. Penghentian bertindak sebagai brek, dan anda boleh menghidupkan kaki sama ada meluncur turun dan seret penyumbat. Semakin banyak tekanan yang anda letakkan pada penyumbat, semakin cepat anda berhenti. Perhentian "T" juga berkesan untuk skaters roller baru. Untuk melaksanakan hentaman "T", putar kaki yang paling kuat ke tepi dan simpan di belakang kakinya yang lemah. Sentuh instep kaki anda yang lebih kuat dengan tumit kaki anda yang lebih lemah untuk datang ke tempat yang selamat.