Bagaimana Vodka Teh Sweet Apakah Bad untuk Diet Anda?

Minuman mengandungi kalori tersembunyi yang mungkin tidak anda pertimbangkan ketika merancang diet yang sihat dan seimbang. Minuman mudah dimakan dalam jumlah yang banyak dan sering mengandungi gula, pemanis dan perasa yang tinggi kalori. Minuman beralkohol seperti vodka teh manis mengandungi kalori yang mungkin menghalang anda daripada kehilangan berat badan.

Video Hari

Kalori Cair

U. S. Jabatan Pertanian menerangkan "kalori cair" seperti yang terdapat dalam minuman manis seperti minuman ringan, jus buah-buahan, jus sayuran dan minuman beralkohol. Kopi dan teh serta susu tanpa gula juga telah menambahkan atau gula semula jadi dan lemak. Kalori ini boleh memberi kesan kepada diet dan penurunan berat badan; Mengurangkan 100 kalori sehari dari minuman boleh mengakibatkan penurunan berat badan sekitar setengah pon pada enam dan 18 bulan. Di samping itu, menghapuskan hanya satu hidangan 12-ounce minuman manis manis sehari boleh memberi anda penurunan berat badan satu paun pada enam bulan.

Alkohol

Perkhidmatan Kesihatan Kebangsaan di United Kingdom melaporkan bahawa minuman beralkohol menyebabkan kenaikan berat badan kerana kalori langsung mereka mengandungi dan kerana kebanyakan orang makan makanan tidak sihat seperti kerepek, cincin bawang goreng, sayap ayam dan kacang masin semasa mereka minum. Selain itu, kerana lebih mudah untuk mengambil sejumlah besar minuman daripada makan makanan yang banyak, mungkin lebih sukar untuk melihat berapa banyak yang anda alami. Segelas wain boleh menambah sebanyak kalori sebagai memakan sepotong kue, dan sebotol pedas mempunyai banyak kalori sebagai roll sosej kecil.

Vodka

Spirits seperti vodka dan gin mengandungi kurang kalori daripada wain, bir dan minuman beralkohol lain. NHS menganggarkan bahawa satu vodka berkhidmat 24 mililiter mempunyai kira-kira 55 kalori. Ini bersamaan dengan minum jumlah krim rendah lemak yang sama.

Vodka Teh Sweet

Vodka teh manis adalah minuman beralkohol yang menggabungkan teh manis dengan vodka. Ia mungkin mengandungi rasa lain seperti limau, juga. Menambah teh dan gula atau pemanis memberikan kalori tambahan untuk campuran ini. Jumlah kalori dalam vodka teh manis bergantung pada berapa banyak pemanis dan perisa lain yang ditambahkan dan berbeza mengikut jenama. Mengikut kalkulator unit alkohol di DrinkAware tapak kesihatan. com. satu tembakan Firefly Tea Vodka mengandungi 66 kalori. Kerana kebanyakan orang akan minum lebih dari satu tembakan, kalori ini boleh ditambah.