Selesema dan Flu Perut

Selesema perut, atau selesema, adalah jangkitan virus yang menyebabkan keradangan perut dan usus. Flu perut biasanya menyebabkan kehilangan cecair yang besar akibat muntah-muntah dan cirit-birit. Minum banyak cecair adalah penting untuk mengelakkan dehidrasi. Jus buah asid, seperti jus oren, biasanya tidak disyorkan untuk perut kecewa, walaupun banyak buah-buahan mengandungi sebatian antimikroba dan dapat membantu memerangi jangkitan. Berunding dengan doktor anda jika anda mempunyai selesema perut yang menyebabkan cirit-birit yang berlebihan atau muntah lebih daripada beberapa hari.

Video Hari

Flu Perut

Flu perut diketahui secara perubatan sebagai gastroenteritis virus kerana keradangan lapisan lendir saluran gastrousus adalah komplikasi awal. Gastroenteritis virus adalah punca utama cirit-birit yang teruk pada kedua-dua orang dewasa dan kanak-kanak, menurut MedlinePlus, dan ia disebabkan terutamanya oleh rotavirus dan beberapa jenis virus lain. Virus ini sering dijumpai dalam makanan yang tercemar atau air minuman, dan menyebabkan gejala dalam masa 48 jam tetapi sering dalam masa beberapa jam sahaja. Mereka yang mempunyai risiko paling tinggi untuk selesema perut teruk termasuk bayi, orang tua dan orang yang mempunyai sistem imun yang terjejas.

Gejala

Gejala utama yang disebabkan oleh virus perut termasuk sakit perut, mual, muntah, cirit-birit, otot achy dan demam. Komplikasi paling serius selesema perut teruk adalah dehidrasi akibat kehilangan cecair berlebihan. Tanpa menambah air dan elektrolit yang hilang, seperti natrium dan kalium, dehidrasi dari selesema perut boleh menjadi kecemasan perubatan dalam masa 48 jam. Tanda dehidrasi termasuk kekeliruan, pening, keletihan, sakit kepala, dahaga yang melampau, tekanan darah rendah dan jantung berdebar. Isu utama dengan selesema perut adalah bahawa sukar untuk menjaga cecair dalam tubuh anda untuk sejumlah besar masa.

Melawan Dehidrasi

Rawatan rumah untuk merawat selesema perut terutamanya melibatkan pencegahan dehidrasi dan penggalian semula mineral dan elektrolit. Kebanyakan pihak berkuasa perubatan menyarankan agar tidak meminum jus buah-buahan kerana mereka percaya keasidan merangsang perut dan gula fruktosa boleh memburukkan lagi usus besar dan menggalakkan lebih banyak cirit-birit. Sebaliknya, air, larutan elektrolit dan sup ayam dicairkan sering disyorkan. Selepas menambah cecair anda, diet BRAT disyorkan untuk menggantikan mineral dan vitamin yang hilang. Diet BRAT adalah akronim untuk Pisang, Beras, Applesauce dan Toast, yang merupakan makanan ringan yang paling jarang merengsakan sistem gastrousus anda.

Keupayaan Potensial Jus Buah

Jus segar yang diperas adalah kurang berasid dan mengandungi kurang gula berbanding dengan jus yang diperoleh dari pekat, menurut "Pemakanan Kontemporari: Pendekatan Fungsional."Jus jeruk segar juga kaya dengan asid sitrik dan vitamin C, yang memaparkan ciri antimikrob dan antioksidan. Oleh itu, jus oren segar atau limau gedang boleh membantu memerangi jangkitan perut dan mengurangkan tempoh penyakit. Jus buah kurang berasid termasuk blueberry, pepaya dan pic. Jus buah juga mengandungi pelbagai vitamin, mineral dan elektrolit. Mungkin strategi yang baik adalah menunggu sehingga anda berhenti muntah dan kemudian campuran jus segar dengan air dalam nisbah 50: 50. Jika campuran memburukkan cirit-birit anda, kemudian hentikan. Bercakap dengan doktor anda tentang cara memerangi selesema perut dengan selamat di rumah.