Faktor yang Mempengaruhi Kepuasan Diri dalam Remaja

Harga diri yang rendah boleh menjadi beban besar bagi seorang remaja. Remaja dengan harga diri yang rendah berisiko dibuli, membuli orang lain, menggunakan dadah dan alkohol, dan mempunyai pemikiran membunuh diri. Membangunkan harga diri remaja adalah proses yang perlahan dan sukar, tetapi jika anda dapat mengenal pasti faktor-faktor yang mempengaruhi idea remaja anda tentang dirinya, anda akan tahu di mana untuk bermula.

Video Hari

Imej Badan

Permulaan baligh boleh menyebarkan kepercayaan diri seorang remaja. Apabila tubuhnya mula berubah, dia mungkin mula merasakan kesedaran tentang perubahan itu dan cara dia berkembang berbanding teman-temannya. Seorang lelaki mungkin berasa malu tentang menjadi lebih kecil daripada rakan-rakannya, manakala seorang gadis mungkin merasa malu jika payudaranya tumbuh besar dan dia mula menarik perhatian yang tidak diingini dari lelaki yang lebih tua. Semasa dia mula membina crushes pada rakan sebaya, seorang remaja akan menjadi lebih prihatin dengan penampilannya daripada dia sebagai seorang kanak-kanak. Membandingkan tubuhnya dengan imej yang dilihatnya dalam media juga boleh mempengaruhi bagaimana dia melihat dirinya sendiri; jika dia tidak dapat membeli pakaian yang paling popular atau lebih besar atau lebih kecil daripada pemuzik dan pelakon yang popular, dia mungkin merasa lebih rendah daripada rakan-rakan dan selebritinya.

Pengalaman Sosial

Kehidupan dan kehidupan sekolah remaja akan memberi kesan kepada diri sendiri. Sekiranya dia dibesarkan di dalam rumah yang penyayang dan pemeliharaan dan mempunyai sekumpulan rakan sokongan di sekolah, harga dirinya mungkin lebih tinggi daripada remaja yang sedang dibesarkan oleh ibu bapa yang kritikal dan mempunyai beberapa kawan. Dihadapkan atau dijauhi oleh rakan sekelas atau dikritik oleh guru juga boleh merosakkan harga diri seorang remaja. Jika dia mempunyai kecacatan fizikal atau mental atau tergolong dalam kaum atau agama yang berbeza daripada kebanyakan rakannya, dia mungkin merasa malu dan malu yang boleh berubah menjadi harga diri yang rendah.

Prestasi

Sesetengah remaja tidak akan diganggu oleh kegagalan aljabar, sementara yang lain akan dibatalkan sepenuhnya dengan mendapatkan B pada kuiz. Di luar prestasi sekolah, kegiatan remaja yang turut serta juga akan mempengaruhi imej dirinya sendiri, kadang kala menjadi lebih baik dan terkadang lebih buruk. Tidak dipilih untuk pasukan boleh membuat remaja merasa malu, ketika dipilih dan menjadi sebahagian dari satu pasukan dapat membuatnya merasa penting dan dihargai. Mencari hobi yang dia suka dan bagus boleh mempunyai kesan yang kuat pada imej diri seorang remaja, jadi dorong dia untuk meneruskan nafsu. Melakukan projek-projek perkhidmatan masyarakat juga boleh meningkatkan harga diri seorang remaja.

Suaranya Sendiri

Tidak peduli betapa menarik, cerdas dan berjaya dia, seorang remaja mungkin tidak dapat melihat semua asetnya dan hanya melihat kelemahannya. Persepsi beliau tentang tempatnya di dunia dan perkara yang dia katakan sendiri akan mempengaruhi bagaimana dia menghargai dirinya.Sebaliknya, seorang remaja yang jatuh ke tengah-tengah pek dari segi penampilan dan kedudukan sosial mungkin merasa dirinya hebat kerana dia mempunyai monolog dalaman yang positif. Remaja membangunkan suara dan persepsi ini sepanjang masa kanak-kanak, jadi anda tidak boleh meyakinkan seorang remaja dengan harga diri yang rendah bahawa dia penting dan menyeronokkan berada di sekeliling hanya dengan memberitahunya sekali. Memuji usaha dan memberikan maklum balas yang membina bukannya kritikan boleh, dari masa ke masa, membantu dia mengubah beberapa tanggapan diri negatifnya.