Adakah Pencegahan Garpu Epsom Garam Mencegah Penghadaman?

Juga dikenali sebagai magnesium sulfat, Epsom Garam adalah bahan yang semulajadi yang telah diluluskan sebagai julap oleh Pentadbiran Makanan dan Ubat, menurut Majlis Garam Epsom. Laxatives digunakan untuk mengurangkan gejala-gejala sembelit, iaitu ketidakupayaan untuk memindahkan bangku pada kadar normal. Jaksiran garam Epsom digunakan untuk mempromosikan, tidak menghalang, pencernaan dan lulus najis. Sentiasa bercakap dengan doktor anda sebelum menggunakan jaksin garam Epsom untuk memastikan bahawa ia adalah penyelesaian yang sihat untuk sembelit anda, kerana ia boleh berinteraksi dengan banyak ubat.

Video Hari

Bagaimana Cara Pengaktifan Garam Epsom

Untuk memahami mengapa pencegahan garam Epsom tidak menghalang pencernaan, anda mesti terlebih dahulu memahami bagaimana garam Epsom berfungsi dalam badan. Garam Epsom tergolong dalam kategori julap yang dikenali sebagai hyperosmotics, menurut MayoClinic. com. Oleh kerana garam menarik air secara semula jadi, apabila anda mengambil garam Epsom, najis anda akan menarik air. Akibatnya, najis anda menjadi lebih lembut dan lebih besar, yang merangsang kolon anda untuk melewati bangkai lebih cepat. Ini mengurangkan sebab-sebab sembelit, yang termasuk mempunyai najis yang keras, kering atau pergerakan usus yang perlahan.

Small Versus Usus Besar

Jaksir garam Epsom tidak menghalang pencernaan kerana jenis julap ini khusus berfungsi pada kolon, meningkatkan peranannya dalam melukis di dalam air untuk menolak najis. Pencernaan dan penyerapan kebanyakan makanan berlaku terutamanya di usus kecil, sebelum memasuki usus besar, atau usus besar, menurut Western Kentucky University. Nutrien seperti gula dan asid amino diserap ke dalam aliran darah sebelum bahan yang dihadapi mencapai usus besar anda, di mana jaksin garam Epsom berfungsi dengan berkesan.

Amaran

Hakikat bahawa jaksin garam Epsom tidak menghalang pencernaan tidak bermakna anda dapat menggunakannya dengan bebas. Pelangsing asid epsom dianggap sebagai penyelesaian jangka pendek untuk sembelit, menurut MayoClinic. com. Ini bermakna bahawa mereka tidak dianggap sebagai penyelesaian untuk sembelit kronik. Juga, jaksin garam Epsom boleh menyebabkan kesan sampingan, seperti kembung, kekejangan, cirit-birit, mual dan gas. Oleh kerana garam Epsom bergantung kepada air untuk berfungsi dengan betul, ia juga penting untuk anda minum banyak air semasa mengambilnya. Dadah. com mengesyorkan mencampurkan satu dos dalam 8 auns air.

Kesalahpahaman Laxative

Jaksir garam Epsom boleh menghasilkan keputusan dalam masa 30 minit penggunaan dan sehingga enam jam, jadi mereka sering digunakan secara berlebihan sebagai cara untuk menurunkan berat badan. Walau bagaimanapun, kerana julap tidak menghalang pencernaan, kalori masih diserap. Sebaliknya, penurunan berat badan datang daripada kehilangan berat air dan mengangkut najis dengan cepat.Penggunaan berlebihan boleh mengakibatkan kerosakan usus, laporan MayoClinic. com, jadi pastikan anda menghubungi pembekal penjagaan kesihatan anda jika anda merasakan anda tidak dapat memiliki pergerakan usus tanpa menggunakan julap garam Epsom.