Manfaat Kardiovaskular dan Perisai Halia

Perubatan tradisional telah menggunakan batang bawah tanah, atau rimpang, halia herba selama berabad-abad. Walaupun kebanyakan penggunaan ubat halia adalah untuk masalah gastrointestinal, beberapa bukti menunjukkan bahawa halia boleh menawarkan manfaat kardiovaskular juga. Terlalu banyak halia boleh membahayakan orang yang mempunyai masalah jantung tertentu, bagaimanapun, jadi penting untuk berbincang dengan doktor sebelum menambahkan halia kepada diet anda.

Video Hari

Pengenalan

Asli kepada Asia, halia adalah rempah memasak yang sama. Pusat Perubatan Universiti Maryland menyatakan bahawa akar halia itu mempunyai komponen aktif, termasuk minyak yang tidak menentu dan sebatian fenol yang menyerap. Halia boleh membantu mengurangkan keradangan dan loya. Komponen ubat halia berfungsi terutamanya dalam perut dan usus, menurut MedlinePlus. Pakar penjagaan kesihatan mengesyorkan halia untuk merawat penyakit bergerak, mual berkaitan kehamilan, loya dan muntah selepas pembedahan atau kemoterapi, dan osteoarthritis.

Manfaat Kardiovaskular

Pusat Perubatan Universiti Maryland mengutip beberapa kajian awal yang menyarankan halia boleh menurunkan kolesterol dan mencegah darah daripada pembekuan. Menghentikan darah anda daripada pembekuan dapat membantu orang dengan penyakit jantung, di mana saluran darah menjadi tersumbat dan menyebabkan serangan jantung atau angin ahmar. Kolesterol tinggi juga boleh menyebabkan arteri tersumbat apabila kolesterol terbentuk di dinding arteri. Halia juga boleh membantu menurunkan tekanan darah, satu lagi penunjuk penyakit jantung.

Penyelidikan

Satu kajian yang diterbitkan pada tahun 2005 dalam "Journal of Pharmacology Cardiovascular" mendapati bahawa halia menurunkan tekanan darah dalam keadaan eksperimen terkawal. Penyelidik menyiasat kesan kardiovaskular halia pada tekanan darah haiwan yang berbeza. Menggunakan ekstrak mentah halia segar yang disuntik secara intravena pada tikus, para penyelidik mendapati kejatuhan dos yang bergantung kepada tekanan darah. Eksperimen selanjutnya dalam kajian ini mencadangkan kesan penurunan tekanan darah halia disebabkan penyumbatan saluran kalsium bergantung kepada voltan. Walau bagaimanapun, penyelidik tidak mengkaji kesan halia pada tekanan darah manusia.

Kesan Sampingan Berpotensi

Walaupun halia mungkin mempunyai manfaat kardiovaskular, ia mungkin juga memudaratkan orang dengan penyakit jantung. MedlinePlus menyatakan bahawa dos yang tinggi dalam halia boleh memburukkan keadaan jantung. Orang yang mempunyai tekanan darah rendah atau yang sudah ada ubat tekanan darah boleh mengalami penurunan tekanan darah yang tidak selamat atau penyelewengan degupan jantung ketika mengambil halia, yang juga dapat berinteraksi dengan ubat-ubatan lain, termasuk penipisan darah. Kesan sampingan yang lain adalah ringan dan termasuk pedih ulu hati, cirit-birit dan ketidakselesaan perut umum.Bercakap dengan doktor anda sebelum mengambil halia.