Audit Badan: Pengujian Perubatan Wanita Dalam 40-an Mereka Harus Ambil

Hari-hari ini, tidak kelihatan seperti ibunya. Untuk satu perkara, ramai wanita dalam dekad ini masih mempunyai anak-anak kecil di sekeliling, belum lagi merasa lebih muda daripada makan dengan baik dan berolahraga secara teratur. Dan sebenarnya, berapa banyak ibu kita yang berlari maraton atau melakukan 90 minit yoga panas pada usia ini?

Video Hari

Tetapi angka itu masih bermakna apabila kesihatan anda datang. Pada usia 40 tahun dan seterusnya, risiko wanita mengalami keadaan seperti tekanan darah tinggi, penyakit jantung, osteoporosis, diabetes dan peningkatan arthritis, dan kebanyakan doktor penjagaan utama menggalakkan fizikal rutin tahunan. terutamanya apabila mereka dilindungi oleh kebanyakan pelan insurans. Tetapi masih banyak berita gembira: Banyak isu-isu ini boleh dibengkokkan atau diperlambat jika anda mengekalkan atau mula memberi tumpuan kepada tabiat gaya hidup yang sihat dan sihat.

Tabiat yang sihat di tempat, ini adalah dekad untuk melihat sejarah keluarga dengan sukar. Mengambil kanser kolon sebagai contoh: Walaupun kolonoskopi tidak digalakkan sehingga umur 50 tahun, jika anda mempunyai ibu atau bapa yang mempunyai penyakit itu, atau mempunyai polip kanser atau kanser dikeluarkan, "Anda harus diskrining 10 tahun lebih muda daripada saudara lelaki itu ketika dia atau dia didiagnosis, "kata Dr. Dana Simpler, seorang pengamal penjagaan primer di Pusat Perubatan Mercy di Baltimore. Jadi jika ibu anda mempunyai kanser usus di 55, jadilah ujian untuk diri anda apabila anda berusia 45 tahun.

Mammogram

Persatuan Kanser Amerika telah mencadangkan anda memulakan pemeriksaan kanser payudara tahunan pada umur 40 tahun - jika anda mempunyai faktor risiko seperti sejarah keluarga, - Tugas Perkhidmatan Pencegahan AS Force keluar dengan peralihan dunia pada tahun 2009 apabila menyatakan bahawa pemeriksaan rutin tidak perlu bermula sehingga umur 50 tahun.

Penalaran: Risiko dekad penyaringan tahunan - peningkatan radiasi, peningkatan positif positif palsu, mungkin kerana wanita muda mempunyai tisu payudara yang lebih padat; biopsi yang tidak perlu - mengatasi manfaat. Yang mengatakan, perlu diperhatikan bahawa garis panduan baru ini berdasarkan hasil klinikal, bukan kebimbangan emosi, dan Persatuan Kanser Amerika tidak mengubah cadangannya. Semua orang tahu cerita tentang seorang wanita berusia di bawah 40 atau 50 wanita yang kanser payudara ditemui - dan berjaya dirawat - terima kasih kepada mamogram.

Kesimpulannya adalah bahawa sementara mammografi boleh menjadi alat yang tidak sempurna, ia masih ada yang terbaik. Untuk mengetahui apa yang tepat untuk anda, bincangkan risiko peribadi anda dan sejarah dengan doktor anda.

Ujian Mata

Jadi, anda memegang menu restoran yang lebih jauh dari wajah anda. Apa yang anda mungkin ada adalah keadaan usia pertengahan yang boleh dipanggil presbiopia, pemendekan fokus yang juga dikenali sebagai sindrom lengan pendek.

Jika anda sudah memakai cermin mata, lihat pakar mata anda untuk membincangkan sama ada anda sepatutnya mempunyai kacamata membaca yang berasingan atau preskripsi yang tipikal. Jika tidak, hanya ambil sepasang pembaca pembesar dari kedai ubat.

Mereka yang tidak pernah melihat doktor mata harus membuat temu janji untuk ujian yang komprehensif, yang menurut American Academy of Opthalmology, boleh mengambil tanda awal masalah yang berkaitan dengan usia - katarak, glaukoma, retinopati diabetes, umur - degenerasi makula yang berkaitan - yang mungkin bersembunyi tanpa gejala.

Peperiksaan ini juga termasuk ujian tekanan mata; pembesaran murid supaya doktor dapat melihat retina dan saraf optik anda; dan ujian ketajaman visual, membaca huruf pada carta mata.

Ubat Gula / Ujian Diabetes Darah

Dengan Pusat Kawalan Penyakit dan Statistik Pencegahan menunjukkan bahawa lebih daripada satu pertiga orang dewasa dianggap gemuk, tidaklah menghairankan bahawa Tipe 2 - dahulunya dikenali sebagai onset dewasa - diabetes adalah besar dan kebimbangan kesihatan yang semakin meningkat, yang menjadikannya kritikal untuk mengetahui sama ada anda berada dalam bahaya untuk mengembangkan diabetes.

Jika anda belum ditapis, mulai sekarang adalah suatu kemestian, menurut Persatuan Diabetes Amerika. Paling biasa, anda akan diberi ujian glukosa darah puasa. Bacaan glukosa darah yang berpuasa adalah kurang daripada 100 mg / dl. Sekiranya keputusan anda mencapai antara 100 dan 125 mg / dl, anda dianggap pra-diabetes - dan anda perlu memikirkannya sebagai panggilan bangun. Menurut ADA, kehilangan beberapa kilogram, kira-kira 7 peratus daripada jumlah berat badan anda, boleh memasukkan anda kembali ke zon selamat. Bercakap dengan doktor anda mengenai pengubahsuaian dan cadangan makanan lain. Jika FPG anda adalah 126 mg / dl atau lebih tinggi, anda mempunyai kencing manis, keadaan kronik, tidak dapat dipulihkan dengan kesan sepanjang hayat.

Skrin yang lebih tepat untuk diabetes adalah ujian hemoglobin A1C. Manakala ujian darah puasa adalah gambaran tepat pada masanya, A1C mengkaji protein dalam darah yang berubah dengan kehadiran gula darah yang terlalu banyak, menunjukkan tahap glukosa darah selama tempoh tiga hingga empat bulan. A1C pada 5. 6 peratus - ini bermakna peratusan gula dalam darah anda - ia normal; Julat pra-diabetes adalah antara 5 dan 6 peratus. Apa-apa sahaja yang menunjukkan kencing manis.

Ujian Rectal

Grin dan menanggungnya apabila pakar sakit puan anda memasukkan jari berjimat dalam rektum anda semasa peperiksaan pelvik biasa anda. Ujian di tempat untuk darah oktaf adalah penting kerana darah di dalam bangku adalah penunjuk awal kanser kolon, yang boleh didiagnosis dengan ujian selanjutnya.