Audit Badan: Pengujian Perubatan Wanita Dalam 20-an Mereka Harus Ambil

Anda masih muda dan tidak dapat dikalahkan, bukan? Baik … ya dan tidak. Sengit dengan potensi yang tidak terbatas dan kemungkinan tidak berkesudahan, masalah kesihatan yang berkaitan dengan usia adalah perkara terakhir di fikiran anda. Tetapi jangan terpedaya dengan halo yang sihat. Ini adalah tahun-tahun untuk meletakkan beberapa tabiat penjagaan pencegahan pepejal yang akan membuat perbezaan besar di jalan.

Video Hari

Banyak twentysomethings bersalah meniup lawatan doktor dan melangkaui penapisan asas terima kasih kepada kombinasi keasyikan lain (dating, pekerjaan baru, ibu baru) dan, dalam beberapa kes, kurang daripada insurans kesihatan yang mencukupi. Tetapi kini adalah apabila anda ingin mencari doktor penjagaan primer yang anda suka, dan percaya, kata Dana Simpler, M. D., pengamal penjagaan primer di Pusat Perubatan Mercy di Baltimore. "Matlamat anda adalah untuk menetapkan diri anda dalam kursus yang sihat sementara ia masih agak mudah. "

Ini termasuk membangunkan tabiat makan yang sihat, mendapat senaman yang teratur dan banyak tidur. Apa yang anda lakukan sekarang dan bagaimana anda menjaga tubuh anda akan membantu mencegah masalah kesihatan yang boleh timbul semasa anda berumur, seperti tekanan darah tinggi dan diabetes, kata Simpler. Jadi, walaupun keadaan ini mungkin tidak di radar anda sekarang, gaya hidup yang boleh membawa kepada mereka - merokok, yang ada pada makanan ringan atau berat badan berlebihan - sepatutnya.

Selain itu, inilah yang anda perlukan:

Fizikal Tahunan

Walaupun pemeriksaan tahunan mungkin tidak perlu, ia bijak untuk digunakan untuk mengambil alih kesihatan anda. Kebanyakan syarikat insurans meliputi lawatan rutin dan pemeriksaan, jadi mengapa tidak mengambil kesempatan dan mengenali beberapa nombor seperti tekanan darah dan tahap kolesterol. Fizikal menyeluruh termasuk jumlah kerja darah (CBC), yang ujian untuk keadaan seperti anemia. Anda juga boleh mendapatkan ujian kolesterol, dan / atau ujian glukosa puasa (terutama jika anda berlebihan berat badan) untuk memeriksa kencing manis dan pra-diabetes.

Dokumen anda akan mendengar hati dan paru-paru anda; periksa mata, telinga, nodus limfa dan perut untuk apa-apa daripada biasa. Dia juga akan mencatat umur, ketinggian dan berat badan anda, dan bertanya tentang sejarah perubatan keluarga anda. Kemas kini vaksin

Menurut garis panduan Institut Kesihatan Nasional, anda perlu mendapatkan vaksin Tdap yang dikemas kini (tetanus-diphtheria dan pertusis acellular), kerana imuniti daripada vaksin kanak-kanak mungkin akan berkurang. Jika anda dilahirkan selepas 1980 dan tidak pernah cacar air sebagai kanak-kanak, dapatkan vaksin itu juga.

Vaksin MMR (campak, cetusan dan rubella) perlu dikemas kini jika anda dilahirkan selepas 1956, menurut garis panduan Pusat Kawalan Penyakit (CDC). Dan jangan lupa vaksin HPV (Human Papilloma Virus).Semua kes kanser pangkal rahim kini telah terbukti berasal dari jangkitan HPV, kata Dr. Simpler, jadi jika anda tidak disuntik sebagai remaja, lakukan sekarang. (Semak dengan syarikat insurans anda tentang perlindungan; ada yang hanya membayar tembakan jika anda berumur di bawah umur 27 tahun.)

PAP smear

Mengikut Pasukan Petugas Perkhidmatan Pencegahan AS, sebuah smear PAP (di mana mengikis sel-sel dari serviks dikaji untuk mengesan kelainan yang boleh menyebabkan kanser serviks) harus dilakukan bermula pada 20-an (atau tidak lama selepas menjadi aktif secara seksual), dan sekali setiap tiga tahun sepanjang masa dewasa. Ya, ini digunakan untuk dicadangkan setiap tahun, kata Dr. Simpler, tetapi itu berubah jika hasil Anda terus konsisten negatif. Kelebihannya: dapatkan PAP sekarang jika anda tidak lama.

STD / HIV screen

CDC mengesyorkan bahawa semua orang dewasa aktif seksual diuji untuk chlamydia dan gonorrhea, dan semua pesakit yang dilihat dalam mana-mana set penjagaan kesihatan menerima ujian HIV kecuali pesakit memilih.

Ujian Diri Payudara

Penekanan pada peperiksaan sendiri bulanan di rumah telah pudar, terima kasih kepada cadangan yang diubah dari Amerika Syarikat. Pasukan Petugas Perkhidmatan Pencegahan, yang mendapati peperiksaan tersebut tidak berkesan dalam mencari kemungkinan kes-kes kanser. Katanya, wanita berusia 20-an mereka harus mengenali gadis-gadis itu sebagai cara untuk mengetahui apa yang normal untuk tubuh anda, tetapi bukan sebagai pengganti ujian payudara klinikal yang akan diberikan oleh doktor anda pada pemeriksaan obes / up. Teruskan: Rasa diri.