Audit Badan: Ujian Perubatan Lelaki Dalam 40-an Mereka Harus Ambil

" Ini adalah ketika roda mula keluar dari kereta! "Kata Dr. David K. Spindell, pengamal perubatan dalaman dan naib presiden urusan perubatan di Abbott Diagnostics, dan jika anda telah dicelup ke dekad ini, anda tahu apa yang dia maksudkan. Sesuai dengan yang anda harap masih ada, anda tidak dapat pulih secepatnya, katakanlah, Ahad menonton bola sepak dengan baldi sayap gergasi ayam atau, untuk perkara itu, permainan tenis hujung minggu pahlawan.

Video Hari

Jika anda telah membiarkan berat badan anda merayap dan rejimen senaman anda tidak dapat dielakkan, sudah tiba masanya untuk kembali ke atas kayu kerana risiko keadaan anda, termasuk diabetes Tipe 2, penyakit jantung, strok dan kanser meningkat dalam dekad ini.

Kebanyakan doktor penjagaan primer menggalakkan fizikal rutin tahunan untuk lelaki berusia 40-an, kerana masalah yang dihadapi lebih awal lebih mudah dirawat. Anda juga perlu memiliki sejarah keluarga anda, dan keputusan asas mengenai ujian dan penjagaan pencegahan sebahagian daripadanya, kata Dr. Gary Rogg, seorang internis di Pusat Perubatan Montefiore di Bronx, New York.

Ambil kanser prostat, contohnya. American Cancer Society mengesyorkan skrin awal pada 50. Tetapi jika ayah anda mendapat penyakit ini sebelum umur 65 - atau jika anda adalah orang Afrika-Amerika - anda harus mula ditayangkan - ujian darah untuk antigen spesifik prostat - semasa dekad ini, kata Rogg. Jika tidak, pertaruhan yang paling sihat anda adalah berhati-hati terhadap tabiat kesihatan yang baik dan mendapatkan fizikal tahunan, terutamanya yang mungkin telah dielakkan penyaringan kolesterol sebelum ini.

Ujian Mata

Jika anda sudah memakai cermin mata, dapatkan visi anda sentiasa diperiksa. American Academy of Opthalmology mengesyorkan bahawa mereka yang belum pernah mendapat ujian mata yang komprehensif harus menempah satu sekarang, kerana tanda-tanda awal masalah mata berkaitan dengan usia tertentu - katarak, glaukoma, retinopati diabetes, degenerasi makula yang berkaitan dengan usia - mungkin Mengintai walaupun tanpa gejala. Lihat pakar oftalmologi untuk peperiksaan asas, yang akan merangkumi ujian tekanan mata; pembesaran murid supaya doktor dapat melihat retina dan saraf optik anda; dan ujian ketajaman penglihatan …

Sementara itu, jika anda mendapati diri anda memegang halaman sukan atau telefon pintar anda dengan panjang lengannya, kemungkinan anda mempunyai presbyopia, pemikiran yang berkaitan dengan usia pertengahan yang berkaitan dengan fokus anda, juga dikenali sebagai sindrom lengan pendek. Tiada kebimbangan serius di sini; semua yang anda perlukan adalah sepasang kacamata yang baik. Sama ada meminta dokumen anda untuk kemas kini preskripsi atau, jika anda tidak memakai cermin mata preskripsi, sepasang pembaca dari kedai ubat akan melakukan silap mata itu.

Pemeriksaan Tekanan Darah

Bila-bila masa anda melawat dokumen, anda akan mendapat BP anda. Tetapi usia 40-an adalah masa untuk mendapatkan pegangan pada jumlah tersebut, kerana tekanan darah tinggi adalah penunjuk yang kuat terhadap peningkatan risiko penyakit jantung dan strok, terutama jika ada bendera merah lain, seperti berat badan berlebihan atau perokok, kata Rogg.Nombor yang perlu dibincangkan: bacaan systolic, atau atas antara 120 dan 139 dan pembacaan diastolik, atau bawah, antara 80 dan 89 meletakkan anda dalam keadaan pra-hipertensi, menurut Persatuan Jantung Amerika. Hipertensi ditakrifkan sebagai tekanan darah 140/90 atau lebih tinggi.

Ubat Gula / Ujian Diabetes Darah

Dengan Pusat Statistik Penyakit dan Pencegahan menunjukkan bahawa lebih daripada satu pertiga daripada orang dewasa yang tinggal di AS dianggap gemuk, tidak menghairankan bahawa Tipe 2, yang dahulu disebut onset dewasa, kencing manis adalah kebimbangan kesihatan yang besar dan berkembang, sebab itulah mencari tahu jika anda dalam bahaya mengembangkan kencing manis adalah kritikal. Sekiranya anda berfikir yang nipis melindungi anda daripada penyakit ini, fikirkan sekali lagi.

Persatuan Diabetes Amerika mengesyorkan bahawa oleh umur 45 orang diuji untuk diabetes jenis 2, yang paling biasa dengan ujian glukosa darah puasa. Tahap normal adalah di bawah 100 mg / dl. Jika nombor anda berada di antara 100 dan 125 mg / dl, anda dianggap pra-diabetes dan anda harus menganggapnya sebagai panggilan bangun. Menurut ADA, menjatuhkan beberapa pound - 7 peratus berat badan anda - boleh meletakkan anda kembali ke zon selamat, tetapi berbincanglah dengan doktor tentang modifikasi gaya hidup yang lain. Jika FPG anda adalah 126 mg / dl atau lebih, anda mempunyai penyakit kencing manis, keadaan yang menjadi kronik dan kadang-kadang mematikan.

Skrin diabetes yang lebih tepat adalah ujian hemoglobin A1C. Manakala ujian darah puasa adalah gambaran tepat pada masanya, A1C melihat protein dalam darah yang berubah dengan kehadiran gula darah yang terlalu banyak, dan ia memberikan profesional penjagaan kesihatan anda sebagai petunjuk tahap glukosa darah anda selama tiga hingga tempoh empat bulan. A1C pada tahap 5. 6 peratus, peratusan gula dalam darah anda adalah normal; Julat pra-diabetes adalah antara 5 dan 6 peratus. Apa-apa pun yang menunjukkan kencing manis