Cuka Cider Cuka dan Pening Cuka

Cuka cider epal dihasilkan dengan menanam jus epal merah, terutamanya jenis yang rendah gula dan keasidan yang tinggi. Cuka cider epal dikonsumsi sebagai salad dressing, walaupun ia mungkin lebih dikenali sebagai ubat rakyat untuk memerangi pelbagai masalah kesihatan, terutama aduan gastrointestinal. Terdapat laporan anekdot yang mendakwa memakan cuka sari apel juga berkesan untuk mengurangkan rasa pening dan vertigo, tetapi tiada kajian klinikal menyokong tuntutan tersebut pada tahun 2012. Walaupun tidak difahami dengan baik, cuka sari apel boleh memberi kesan tekanan darah dan paras glukosa darah, yang mungkin menjelaskan mengapa ia boleh melegakan atau menyebabkan pening di sesetengah pengguna. Rujuklah dengan doktor anda sebelum menambah dengan cuka sari apel.

Video Hari

Cuka Cider Apple

Cuka cider epal dihasilkan dengan menanam cider epal, yang kurang ditapis daripada jus epal mentah. Proses penapaian menggunakan yis untuk menukarkan gula buah, atau fruktosa, menjadi alkohol dan akhirnya menjadi cuka dengan bantuan bakteria pembentuk asid, menurut "PDR untuk Suplemen Pemakanan. "Cuka cider epal mengandungi asid asetik, tetapi juga asid malik dan asid sitrik. Oleh itu, ia mempunyai rasa yang sangat halus atau masam. Cuka cider epal adalah sumber yang baik dari banyak surih mineral, elektrolit, vitamin C, enzim semulajadi dan asid amino.

Keupayaan berpotensi

Penyelidikan saintifik tentang manfaat cuka sari apel adalah jarang, walaupun laporan anekdotal mengisytiharkan nilai perubatannya banyak dan tarikh kembali banyak generasi, menurut "Herba & Tambahan Tambahan Asli Rujukan: Ulasan Klinikal Berdasarkan Bukti. "Keasidan cuka sari apel boleh membantu penghadaman, yang kemudiannya memberi kesan kepada tahap glukosa darah, pelepasan insulin dan metabolisme. Cuka cider epal juga memaparkan ciri-ciri antimikrob dan mungkin bermanfaat untuk jangkitan. Di samping itu, ia memberi kesan kepada tekanan darah dengan membantu mengawal kandungan air dalam tisu kerana ia mengandungi elektrolit seperti kalium dan natrium. Tambahan pula, ia mengoksidakan, membersihkan dan menipis darah, menjadikan sel-sel platelet kurang lengket.

Pusing dan Cuka Cider Apple

Pusing, juga dikenali sebagai ringan kepala, adalah gejala biasa yang berkaitan dengan pelbagai jenis penyakit dan faktor pemakanan. Penyebab pening umum adalah berkaitan dengan paras gula darah dan tekanan darah, menurut "Buku Teks Perubatan Fungsian. "Melangkau makanan dan pencernaan yang buruk menyumbang kepada gula darah rendah, atau hipoglikemia, yang biasanya menyebabkan keletihan, sakit kepala dan pening. Peredaran yang lemah dan tekanan darah rendah juga membawa kepada jenis pening apabila seseorang berdiri, yang dipanggil hipotensi ortostatik.Jika cuka epal cider merangsang pencernaan dan mengawal gula darah dan tekanan darah, maka itu boleh menjelaskan bagaimana ia membantu sesetengah orang dengan beberapa jenis pening. Walau bagaimanapun, pening kepala juga disebabkan oleh pelbagai penyakit, trauma dan faktor gaya hidup yang mungkin tidak terjejas oleh suplemen cuka epal cider. Oleh itu, penting untuk berunding dengan doktor anda jika anda mengalami pening yang kronik.

Perhatian

Jika cuka epal cider memberi kesan tekanan darah, mungkin ada risiko mengurangkan tekanan darah terlalu rendah dan sebenarnya menyebabkan pening jika anda mengambil terlalu banyak. Kebanyakan pengguna tambahan dengan satu sudu atau dua harian, tetapi mulakan dengan kurang dan melihat bagaimana perasaan anda selepas itu. Lebih-lebih lagi, ada kebimbangan bahawa penggunaan jangka panjang boleh mengurangkan kadar yodium dalam tubuh anda dan meletakkan anda berisiko untuk hipotiroidisme, atau fungsi tiroid yang rendah. Salah satu gejala hypothyroidism adalah pening.