Makanan untuk Chakra

Chakra adalah pusat tenaga badan kita. Tujuh chakra sesuai dengan warna, fungsi dan ketidakseimbangan tertentu. Makan makanan yang berkaitan dipercayai memperkuatkan pusat-pusat tenaga dengan memindahkan tenaga yang diserap oleh sumber makanan. Dengan memakan makanan yang betul, makhluk-makhluk fizikal, emosi dan rohani anda dapat menyelaraskan dan menjadikan anda sihat.

Video Hari

Chakra Pertama dan Kedua

Chakra akar berada di pangkal tulang belakang anda dan berfungsi sebagai asas hidup. Warna merah dikaitkan dengan chakra pertama, jadi epal, tomato dan ceri adalah makanan yang bersesuaian. Daging dan makanan yang tinggi dalam protein difokuskan untuk menguatkan chakra ini dan meningkatkan penghadaman, melawan obesiti dan mencegah arthritis.

Chakra yang kedua atau sakral terletak di bahagian bawah abdomen anda. Orange adalah warna yang berkuasa dari sakral, yang mempengaruhi seksualiti dan keinginan. Untuk pundi kencing yang betul dan fungsi seksual, serta mengelakkan sakit belakang yang lebih rendah, gunakan jus dan cecair lain untuk mengimbangi chakra ini. Jeruk dan wortel juga merupakan makanan yang sesuai untuk chakra sakral.

Chakra Ketiga

Chakra plexus solar, yang terletak di kawasan perut, adalah pusat yang bertanggungjawab untuk input dan output tenaga. Makanan mempunyai kepentingan khusus untuk chakra ketiga. Makanan yang betul dapat menguatkan pusat kerohanian chakra plexus solar dan memfokuskan pelepasan tenaga anda pada aktiviti produktif. Biji-bijian dan pati lain adalah disyorkan untuk tujuan ini. Kari dan makanan kuning lain dipercayai memberi makan chakra ini.

Chakra Keempat dan Kelima

Terletak di pusat dada, chakra jantung menjejaskan cinta dan hubungan, kawalan diri dan penghargaan diri. Tekanan darah, masalah jantung dan gangguan pernafasan dikawal oleh chakra keempat. Berkaitan dengan warna hijau, chakra ini seimbang dengan sayuran. Bayam, brokoli dan lada hijau amat bermanfaat.

Chakra kelima, atau tekak mengawal komunikasi dan kesetiaan. Terletak tepat, di kawasan kerongkong, chakra ini bertenaga dengan warna biru. Buah-buahan, terutamanya blueberries, dipercayai mencegah masalah selesema, leher dan tekak dan masalah tiroid.

Chakra Keenam dan Ketujuh

Kening, atau mata ketiga, chakra berada di dahi antara alis anda. Berkaitan dengan indigo warna, chakra keenam tidak dipengaruhi oleh makanan. Adalah difikirkan bahawa meminum alkohol, tembakau dan ubat-ubatan boleh merosakkan chakra dahi.

Chakra ketujuh adalah mahkota, yang terletak di bahagian atas kepala. Pengetahuan, kesedaran kerohanian dan kebijaksanaan dikawal oleh chakra akhir. Kekeliruan, kemurungan dan ketidakupayaan pembelajaran boleh mengakibatkan ketidakseimbangan dalam chakra mahkota. Berkaitan dengan warna ungu, chakra ini juga dipercayai berada di luar kesan makanan tertentu.Puasa disyorkan sekiranya berlaku pengimbangan semula.