Roti & Beras untuk Diare
Isi kandungan:
B. R. A. T. diet - pisang, beras, epal, roti bakar - telah digunakan selama beberapa dekad untuk merawat cirit-birit pada kanak-kanak. Walaupun ia tidak disyorkan lagi oleh ahli pediatrik, ia boleh berguna untuk orang dewasa dengan kes gastroenteritis yang ringan. Tujuan diet yang terhad ialah dua kali ganda: untuk menghentikan kecemasan usus dan untuk mengelakkan memperbesarnya dengan menjengkelkan perut dan saluran usus. Banyak versi diet ini memanggil applesauce dan bukannya epal, tetapi epal mentah lebih berkesan kerana pektin yang terdapat di dalamnya.
Video Hari
Fakta Cirit-birit
Cirit-birit berlaku sama ada kerana bakteria atau virus, atau kerana flora yang diperlukan dalam saluran penghadaman anda tidak seimbang. Ini menyebabkan makanan bergerak dengan cepat melalui saluran usus anda bahawa cecair tidak boleh diserap daripada itu. Tanda-tanda dan tanda-tanda termasuk pergerakan usus yang kerap, kadang-kadang disertai dengan kram dan mual. Cirit-birit umumnya tidak menjadi punca kebimbangan, tetapi jika tidak dirawat, ia boleh menyebabkan dehidrasi.
Roti Roti
Roti yang dipanggil pada B. R. A. T. diet adalah roti putih, bukan roti gandum, serat tinggi. Roti putih menenangkan perut yang sakit dan kanji di dalamnya berfungsi sebagai agen mengikat tanpa serat yang akan menggalakkan penyingkiran. Roti bakar biasanya disyorkan, tetapi roti putih juga boleh dimakan. Jangan tambahkan mentega, mentega kacang atau apa-apa lagi yang mungkin memburukkan lagi masalah.
Fakta Beras
Nasi telah digunakan untuk merawat aduan gastrousus selama berabad-abad. Seperti roti putih, beras putih mengandungi kanji yang mengikat tanpa serat yang menggalakkan penyingkiran. Apabila menggunakan padi untuk merawat cirit-birit, jangan mentega atau gunakan sebarang jenis sos atau perasa. Tujuannya adalah untuk mengikat dan menawarkan kalori dan karbohidrat untuk tenaga.
Amaran
Tiada makanan yang sangat ketat harus diikuti lebih dari 24 hingga 72 jam tanpa berunding dengan doktor. Jika cirit-birit yang berkenaan mengandungi darah atau tidak berhenti selepas tiga hingga lima hari, berjumpa doktor anda.
