Resipi Serbuk Gula Kubis

Isi kandungan:

Anonim
  1. PREP
  2. 10 m
  • COOK
  • 15 m
  • JUMLAH
  • 25 m

Recipe ihsan Caroline Johnson, di Minnesota.

BAHAN-BAHAN

BAYI 4

  • 1 bawang
  • 4 cawan Kubis Merah
  • 3 sudu minyak zaitun tambahan
  • 1 sudu teh Tanah Turmerik
  • cincang lada cincang
  • 1 sdt Garam
  • 1/2 cawan air
  • 4 pitas gandum keseluruhan (4 inci)
  • 4 cawan Garbanzo Beans
LANGKAH

1 Panaskan minyak dalam kuali yang besar di atas api sederhana. 2 Tambah bawang dan tumis selama dua hingga tiga minit atau sehingga pelangi ringan. 3 Masukkan kubis, kacang garbanzo dan rempah. Kacau hingga sebati. Tambah air, kemudian tutup pan. 4 Masak di atas api sederhana selama lapan hingga 10 minit, kacau sekali-sekala. Isikan pita pita dengan campuran kubis. 5 Imej dari: ALLEKO / iStock / Getty Images

MAKLUMAT PEMAKAN

434 KALORI PERKHIDMATAN

Melayani Saiz: 1 pitas

16g Lemak

54g Karbohidrat
18g Protein
Campuran Lemak 2g
Kolesterol 0mg 0%
Natrium 1628mg
67% Karbohidrat 54g
26% Protein 18g
12% * Nilai harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam hidangan makanan menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum.
ANDA MUNGKIN JUGA SEPERTI
RECIPES
Cara Membuat Artik Alpukat Itu Instagram Dikagumi Dengan
Resep

Pancake Pisang 4-Bahan

Resep

Puding Coklat

Rendam

Cara Membuat Sayap Kuah Lada Pedas

RAWAT

10 Kentang Rendah Carb yang Akan Mengisi Anda

Resep

16 Snek Yang Adalah OK untuk Makan di Malam >