Bolehkah Herba Membantu Meningkatkan Tahap Estrogen?

Banyak tumbuhan dan makanan mempunyai keupayaan untuk mempengaruhi sistem pembiakan wanita, membantu dalam pengurusan masalah haid, menopaus, kanser, kanser servikal dan rahim. Mereka yang menurunkan kadar estrogen mungkin dapat melegakan pelbagai gejala dan memperpanjang umur hidup wanita. Sekiranya anda mencari suplemen untuk membantu menavigasi menopaus dengan lebih selesa atau melindungi terhadap kanser, beberapa yang terbaik boleh didapati di makanan kesihatan dan kedai runcit di kawasan kejiranan anda.

Video Hari

Dong Quai (Angelica sinensis)

Herba Cina terkenal yang digunakan untuk melegakan isu haid dan menopaus, dong Quai membantu mengurangkan estrogen, mengurangkan kilat panas, kekejangan haid dan penyelewengan dan menggalakkan kehamilan yang sihat, menurut Holistic Online.

Phytoestrogens

Soy dan flaxseed diiktiraf kerana estrogen menurunkan dan menyeimbangkan sifatnya kerana adanya sebatian yang mempunyai kesan ke atas sistem hormon wanita, menurut MotherNature. com. Phytoestrogen mereka telah dijumpai untuk melindungi wanita, terutama vegetarian, terhadap kanser payudara.

Flaxseed

Flaxseed mengandungi lignan, phytoestrogen yang berkuasa dengan keupayaan untuk menurunkan estrogen dengan meningkatkan kimia yang membantu mengatasi estrogen yang berlebihan dari badan, menurut Ibu Alam. com.

Semanggi Merah

Salah satu keluarga phytoestrogens, semanggi merah mengimbangi hormon wanita, mengurangkan tahap estrogen dan merupakan ubat kanser lama, menurut Matthew Wood, pengarang "The Book of Kebijaksanaan Herba. "Ia didapati membantu mencegah tumor daripada menyebar dan seperti soya, semanggi merah mengandungi genistein, ejen pengurangan estrogen yang kuat.

Black Cohosh (Cimicifuga racemosa)

Cohosh hitam merangsang keupayaan tubuh untuk menghasilkan hormonnya sendiri dan hanya apa yang sebenarnya diperlukan, menerangkan Holistic Online. Black cohosh melegakan kilat panas, kemurungan dan pengurangan kekeringan dalam faraj pada menopaus. Ia telah terbukti menjadi ubat yang sangat baik untuk majoriti gejala menopaus, yang kebanyakannya berkaitan dengan estrogen.

Licorice (Glycyrrhiza glabra)

Licorice telah menunjukkan keberkesanan dalam mengurangkan estrogen dan meningkatkan progesteron dalam badan. Ia telah dikenali untuk tindakannya dalam merawat gejala pra-menstruasi (PMS), di mana gejala diakui sebagai hasil peningkatan estrogen. Licorice menimbulkan tekanan darah, jadi mereka yang mempunyai tekanan darah tinggi harus berhati-hati.

Herba Cina

Menurut Subhuti Dharmananda, pengarah Institut Perubatan Tradisional, di Portland, Oregon, kanser payudara tertentu estrogen didorong dan bertindak balas terhadap rawatan dengan pelbagai herba Cina.Adalah lebih baik untuk melihat doktor perubatan Oriental (DOM) untuk cadangan dan dos. Rawatan diri tidak dinasihatkan.

Minyak Primrose Petang

Tinggi dalam asid lemak penting, Minyak Primrose Malam telah menunjukkan berkesan dalam mengurangkan saiz fibroid rahim, yang estrogen didorong, menurut Herbs2000. com.

Chasteberry atau Vitex

Herba yang digunakan secara meluas untuk membantu banyak masalah hormon wanita, Vitex atau Chasteberry membantu mengimbangi hormon wanita dan mengurangkan kesan dominasi estrogen.