Zesty White Bean dan Resep Salad Arugula
Isi kandungan:
- RAMUAN
- BAYARAN 4
- ARAHAN
- MAKLUMAT PEMAKAN
- Saiz Servis: 1 hidangan
- RECIPES
- How to Make the Artik Alpukat Bahawa Instagram Dikagumi Dengan
- Pancake Pisang 4
- Cara Membuat Sayap Pedas Kolum Pedas
- PREP
- 05 m
- COOK
- 05 m
- JUMLAH
- 10 m
Salad kacang hangat ini dibumbui dengan banyak sitrus dan siap dengan gigitan peppery segar arugula. Nikmati ini sebagai salad sampingan atau buat makan dengan membuat resipi yang berfungsi dua. Imej dan resipi dari Sherrie Castellano.
RAMUAN
BAYARAN 4
- 2 cawan Kacang Putih Kacang Asin Tidak Bakar Garam
- 1 sudu besar minyak zaitun tambahan
- 1 keseluruhan yiel LEMON Juice, Fresh Squeezed
- 1/4 sudu teh garam laut
- 1/4 sudu teh Lada, Hitam
- 1 1/2 cawan arugula
ARAHAN
1 Panaskan minyak zaitun dalam kuali saut dengan api sederhana. 2 Tahan dalam kacang, zaitun dan jus lemon, garam dan lada. Kacau dan masak selama 3 minit sehingga kacang panas. 3 Keluarkan dari haba dan tuangkan dalam arugula. Tos ringan dan sajikan panas.MAKLUMAT PEMAKAN
167 KALORI PERKHIDMATANSaiz Servis: 1 hidangan
- 4g Lemak
- 25g Karbohidrat
- 8g Protein
| Lemak tepu 1g | Kolesterol 0mg |
| 0% | |
| Natrium 105mg | 4% |
| Karbohidrat 25g | 12% |
| Protein 8g | 5% |
| * Nilai harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam hidangan makanan menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. | |
| ANDA MUNGKIN JUGA SEPERTI | |
| RECIPES |
