Mengapa Rembesan HGH Meningkat Ketika Puasa?

Hormon pertumbuhan manusia, atau somatotropin, bertambah apabila anda berpuasa. Di bawah keadaan biasa, HGH menggalakkan sintesis otot tanpa lemak dan penyimpanan glikogen serta lemak. Walau bagaimanapun, apabila anda berpuasa, peningkatan tahap hormon merangsang pecahan tisu lemak, menurut Niels Moller dari Aarhus University Hospital di Denmark. Badan anda memerlukan lemak untuk menghasilkan tenaga,

Video Hari

Bagaimana Ia Berfungsi

Peningkatan HGH semasa berpuasa membantu mengekalkan tisu otot dan kedai glikogen semasa menggunakan kedai lemak anda. Kerosakan lemak ini, yang dipanggil lipolysis, mengeluarkan asid lemak bebas dan gliserol, yang kemudiannya dimetabolismekan untuk menghasilkan tenaga. Menurut Madelon Buijs, penyelidik di Pusat Perubatan Universiti Leiden di Belanda, tahap HGH, yang dihasilkan oleh kelenjar pituitari, meningkat dengan ketara dalam masa 13 jam selepas memulakan puasa.

Tahap Darah

Dalam kes kekurangan HGH semasa berpuasa, kehilangan protein dari otot meningkat sebanyak 50 peratus. Selain berpuasa, latihan dan tekanan juga boleh meningkatkan tahap HGH. Mereka juga tertakluk kepada banyak variasi pada siang hari, kerana kelenjar pituitari anda mengeluarkan hormon dalam pecah. Ukuran rawak HGH, berbanding dengan memantaunya dalam tempoh tertentu, tidak begitu berguna. Tambahan pula, tahap pada waktu pagi akan lebih tinggi, menurut LabTestsOnline. org.

Obesiti

Dalam ketidakupayaan individu, insulin mengawal metabolisme glukosa untuk tenaga, tetapi semasa puasa, HGH menjadi utama. Walau bagaimanapun, lipolisis mungkin tumpul pada individu gemuk semasa tempoh berpuasa disebabkan oleh faktor yang berbeza, salah satu daripadanya mungkin tahap HGH mereka yang lebih rendah. Kesan ini boleh menyebabkan individu gemuk mengekalkan tisu adipose. Walau bagaimanapun, HGH yang lebih rendah juga boleh melindungi mereka daripada kesan paras asid lemak bebas yang tinggi, yang boleh menjadi toksik kepada sel.

Maklumat Tambahan

Ujian HGH tidak rutin. Ia biasanya dilakukan untuk membantu mendiagnosis masalah hipofisis, yang boleh membawa kepada keadaan seperti pertumbuhan yang sukar atau gigantisme. Walaupun terapi HGH diluluskan untuk merawat pertumbuhan yang sukar di kalangan kanak-kanak, HGH juga telah menarik lebih perhatian umum kerana kesannya pada otot dan jaringan lemak. HGH sintetik tersedia untuk pembelian, walaupun tidak banyak diketahui tentang keselamatan jangka panjangnya. Rujuk doktor anda jika anda mempunyai soalan.