Apakah Beban Kerja Jantung?

Beban kerja jantung adalah bagaimana keras jantung anda berfungsi untuk mengepam darah ke seluruh badan. Ia dipengaruhi oleh kekuatan dan kekerapan kontraksi otot di dalam hati, jumlah darah yang dipam dari ventrikel kiri, dan rintangan arteri. Darah dipam dari ventrikel kiri ke aorta dan kemudian ke arteri di seluruh badan. Beban kerja jantung adalah ukuran tuntutan yang diletakkan di hati anda dan boleh menjadi penunjuk penyakit jantung koronari, atau CHD. Menurut Sistem Kesihatan Universiti Michigan, jika tidak dirawat, beban kerja jantung yang tinggi akhirnya boleh membawa kepada urat, paru-paru dan tisu menjadi penuh cecair disokong.

Video Hari

Bekalan Darah Arteri Koronari

Menurut Pesakit Mesra, aterosklerosis, plak di arteri, dan arteriosklerosis, pengerasan arteri, kedua-dua faktor dalam mengehadkan darah koronari aliran. Oleh kerana darah arteri membawa oksigen ke dalam badan, ini mengehadkan jumlah oksigen dalam badan, dan jantung perlu bekerja lebih keras. Ini meningkatkan beban kerja jantung dan meningkatkan risiko penyakit jantung.

Faktor Risiko untuk Beban Kerja Jantung Tinggi

Nikotin adalah faktor utama kerana ia merangsang otot jantung, meningkatkan beban kerja. Kekerasan arteri adalah faktor risiko utama yang lain kerana jantung perlu bekerja lebih keras untuk menolak darah melalui arteri yang telah menjadi tahan terhadap aliran darah. Faktor risiko lain termasuk tekanan darah tinggi atau kolesterol, diabetes, obesiti dan tidak aktif fizikal.

Obesiti

Peningkatan lemak di bahagian dada atau abdomen adalah faktor risiko utama untuk meningkatkan beban kerja jantung, nota Pesakit Mesra. Obesiti selalunya termasuk tekanan darah tinggi dan paras kolesterol yang tinggi. Jenis badan yang membawa lemak dalam perut atau dada juga merupakan faktor risiko untuk diabetes jenis 2.

Menurunkan Beban Kerja Jantung

Cara terbaik untuk mengurangkan beban kerja di hati anda ialah menurunkan berat badan, mengawal diabetes jika anda memilikinya, berhenti merokok dan dapatkan lebih banyak senaman. Latihan menguatkan otot jantung dan membantu meningkatkan peredaran dalam arteri. Ia juga meningkatkan peredaran dalam urat yang membawa darah kembali ke jantung. Latihan menyebabkan peregangan urat dan membantu menolak darah kembali ke jantung untuk reoxygenated.