Apa maksud HWP?

HWP bermaksud ketinggian berkadar tinggi. Ia adalah sesuatu akronim '90-an, yang sering digunakan dalam iklan peribadi untuk menunjukkan orang itu tidak berlebihan berat badan. Ia mungkin digunakan untuk menggantikan ketinggian sebenar dan angka-angka berat untuk menjimatkan ruang dan untuk mengekalkan privasi tetapi juga kerana hanya menyatakan ketinggian dan berat badan tidak selalu menyampaikan sama ada seseorang berada dalam keadaan baik.

Video Hari

Berat Bukan Kisah Keseluruhan

Seorang lelaki yang berukuran 5 kaki, 9 inci tinggi berat pada 175 lbs., tetapi ia tidak akan biasa bagi seseorang yang sangat sesuai yang membina bina badan. Otot berat lebih daripada lemak yang diberikan isipadu yang sama - satu liter otot beratnya kira-kira 1. 06 kg, dan jumlah lemak yang sama seberat hanya 0. 9 kg. Jadi itu £ 175. boleh menjadi perut kelapa atau bisep baja.

Tulang Berat

Wanita kadang-kadang telah cuba menjelaskan berat badan mereka dengan mengatakan mereka mempunyai "tulang berat. "Terdapat keadaan perubatan yang jarang berlaku yang dipanggil osteopetrosis, di mana tulang kelihatan padat pada sinar-X dan pecah dengan mudah. Wanita yang lebih tua boleh kehilangan berat badan kerana osteoporsis, di mana terdapat lubang-lubang kecil di tulang yang membuat mereka lebih ringan dan lebih rapuh. Tulang yang menyokong otot yang kuat meningkatkan kepadatan; Walau bagaimanapun, peluang kepadatan tulang menjadi faktor penentu dalam berat badan tidak tinggi.

Perkara Peratusan

Mengambil ketinggian, berat badan dan otot, masih ada faktor lain: bentuk. Ketumpatan tulang memang sedikit, tetapi yang lebih penting ialah bagaimana tulang dibentuk. Jenis bingkai adalah penting dalam menentukan sama ada seseorang sesuai. Saiz kaki tidak bervariasi tepat dengan ketinggian, dan juga diameter pinggul, dada atau bahu. Seorang lelaki dengan bahu lebar pada bingkai pendek akan menimbang lebih banyak daripada seorang lelaki dengan bahu yang sedikit ketinggian yang sama walaupun mereka berada di tahap kecergasan yang sama. Sesetengah wanita yang cuba menurunkan saiz ke 6 tidak akan membuatnya kerana mereka mempunyai struktur tulang yang saiz 10 tanpa sebilangan daging pada mereka.

Menilai Berat Betul

Penimbangan hidrostatik menempatkan seseorang di dalam tangki air untuk melihat berapa banyak air yang mereka surut. Ia pernah dianggap sebagai standard emas untuk menentukan komposisi badan.

Berat kadangkala diukur oleh kaliper yang dibalut kulit berkumpul di lokasi tertentu pada badan. Ujian lipat kulit boleh agak tepat jika dilakukan oleh seorang profesional.

Indeks jisim badan (BMI) hanya membandingkan berat dan ketinggian tetapi membenarkan jenis bingkai yang berbeza. Ini adalah kaedah yang paling pantas dan paling mudah didapati. American College of Sports Medicine (ACSM) telah menentukan bahawa BMI di atas 25 bermaksud bahawa penurunan berat badan harus dipertimbangkan.

Kegemukan di Dunia Tipis

Menurut ACSM, lebih daripada 50 peratus orang di Amerika Syarikat berlebihan berat badan dan 22 peratus adalah obes pada tahun 2001.Ini membawa implikasi perubatan yang buruk. Kelebihan berat badan bukan perkara biasa, tetapi ia adalah isu kesihatan. Walau bagaimanapun, dari segi estetika, budaya yang berbeza percaya rasio lemak yang berbeza untuk otot menarik, jadi label "HWP" mungkin satu untuk penafsiran.