Apakah Tulang Major yang Bergerak Semasa Berjalan?

Apabila anda berlari, anda melibatkan banyak tulang utama di kalangan 206 di dalam tubuh manusia. Proses ini bermula apabila kaki anda menyerang tanah. Ia terus melalui kaki anda ke pinggul dan tulang belakang anda. Walaupun badan rendah anda terutamanya terlibat dalam berjalan, anda juga akan melibatkan tulang atas badan seperti yang ada di kepala dan lengan anda.

Video Hari

Kaki Pertama

Proses berjalan bermula apabila kaki anda menyerang tanah - yang pertama, kemudian yang lain. Anda boleh mendarat sama ada tapak kaki anda atau hindfoot anda, walaupun satu artikel ulasan yang diterbitkan dalam "Gait and Posture" pada tahun 1998 menyatakan bahawa kira-kira empat perlima pelari jarak pergi laluan hindfoot. Ini bermakna anda melibatkan beberapa tulang kaki seperti yang anda jalankan: lima metatarsal di depan, calcaneus, atau tumit, belakang dan talus, atau buku lali.

Bilik Kaki

Seperti kaki anda bersambung dengan tanah, kaki anda bergerak di beberapa bahagian: pada pergelangan kaki anda, lutut dan soket pinggul anda. Semua aktiviti ini melibatkan tiga tulang tulang khususnya: tulang paha atau tulang paha dan tulang kaki bawah, tibia dan fibula. Melangkah kaki akan menjejaskan bergerak kaki bawah, manakala lutut di mana kaki bawah dan atas anda bertemu dan kaki atas anda mempengaruhi pinggul anda.

Pinggul Jangan Lie

Running adalah aktiviti yang menaikkan dan membuat penyelidik Tom F. Novacheck sesuai dengan pogo stick dalam artikel "Gait and Posture" 1998, " The Biomechanics of Running. " Maka akan masuk akal bahawa apabila anda berlari, ada pergerakan hip yang cukup untuk membuat Elvis Presley atau Shakira bangga. Dari kesusasteraan perubatan, ternyata bahawa pinggul anda mungkin berputar, memiring ke hadapan dan menstabilkan pada pelbagai titik semasa berjalan berjalan.

Going Up

Semua tumpuan ini pada bahagian bawah badan tidak boleh mengaburkan fakta bahawa tulang utama lain akan bermain semasa anda berlari. Malah, Drs. Sheila A. Dugan dan Krishna P. Bhat mencatat dalam artikel "Klinik Fisik dan Pemulihan Klinik Amerika Utara" yang berjudul "Biomekanik dan Analisis Running Gait," apabila para profesional penjagaan kesihatan menganalisa lari pelari, mereka tidak hanya melihat pergerakan badan rendah, tetapi juga bagaimana kedudukan kepala, leher dan lengan mereka. Ini menunjukkan pentingnya tulang tengkorak, tulang belakang dan lengan, juga dikenali sebagai humerus, ulna dan radius.