Apakah Manfaat Kesihatan Mengambil Suplemen Delima?

Delima adalah berbilang Buah-buahan, buah-buahan manis yang mempunyai sifat antioksidan, yang bermaksud ia bertindak sebagai pemulung di dalam badan anda dan membersihkan toksin berlebihan yang mungkin menyebabkan anda membahayakan. Delima telah dikaji bersama dengan bagaimana ia boleh menjejaskan penyakit jantung dan kanser, tetapi semua kajian terhadap suplemen ini sangat awal. Sebelum membuat bahagian delima dari rutin perubatan anda, berbincanglah dengan doktor terlebih dahulu untuk memastikan ia selamat untuk anda.

Video Hari

Penyakit Jantung

Delima telah menunjukkan beberapa janji terhadap penyakit jantung dalam kajian kecil atau haiwan. Satu kajian yang diterbitkan dalam "Pemakanan Klinikal" pada tahun 2004 menunjukkan bahawa jus delima boleh memberi kesan kepada lipoprotein berkepekatan rendah, atau LDL, kolesterol dan boleh membantu menjaga kolesterol jahat ini daripada membina di dinding arteri. Dalam kajian yang sama, ia juga menunjukkan keupayaan menurunkan tekanan darah sistolik sebanyak 21 peratus.

Kanser

Pengajian ke dalam kanser dan buah delima juga awal dan terfokus pada kajian tiub haiwan atau ujian. Satu kajian yang diterbitkan dalam "Penyelidikan Kanser Klinikal" pada tahun 2006 menunjukkan bahawa lelaki yang mengambil jus buah delima selepas rawatan untuk kanser prostat tidak mempunyai peningkatan cepat dalam penanda kanser mereka selepas itu kerana pesakit lain melakukannya. Peningkatan penanda kanser yang berkurang meningkatkan ketara jangka hayat lelaki dari kanser prostat.

Dosages

Delima boleh didapati dalam bentuk keseluruhan, seperti jus dan dalam bentuk kapsul. Banyak kajian dijalankan pada buah ini dalam bentuk jus. Sebagai contoh, 8 auns jus sehari adalah dos yang digunakan dalam kajian kanser prostat. Dalam kajian penurunan kolesterol, 40 gram sehari adalah dos yang digunakan. Untuk aterosklerosis am, atau pengerasan arteri, 50 ml jus kadang-kadang digunakan dalam kajian. Tiada saranan umum untuk buah ini wujud lagi kerana kajian masih dalam peringkat awal.

Isu Keselamatan

Delima pada umumnya dianggap selamat. Pesakit kencing manis harus berhati-hati dengan jus ini, terutamanya jika terdapat gula ditambah, kerana ia boleh menyebabkan kenaikan gula darah mereka. Wanita hamil harus mengelakkan ekstrak kerana ia mungkin mengandungi kulit buah. Delima mungkin menurunkan tekanan darah, jadi gunakan dengan berhati-hati jika anda mengambil ubat untuk tekanan darah anda, seperti captopril atau lisinopril. Sesetengah kebimbangan wujud semasa mengambil statin - ubat penurun kolesterol - dengan jus buah delima kerana ia boleh menyebabkan kesan sampingan otot-semakin buruk. Elakkan menggunakannya bersama-sama.