Vitamin D & Nosebleeds

Kebanyakan hidung berair disebabkan oleh saluran darah patah di bahagian depan dalam bahagian hidung. Nosebleed ini dipanggil nosebleed anterior dan boleh dengan cepat sembuh dengan mencubit bahagian lembut hidung anda, menyengetkan kepala anda ke hadapan sedikit dan menerapkan ais ke kawasan hidung dan sinus untuk menghentikan pendarahan. Nosebleed anterior sering disebabkan oleh udara kering, alergi, septum yang menyimpang, pemilihan hidung, dan sinusitis yang disebabkan oleh rhinovirus. Nosebleed anterior boleh dihentikan dalam masa kurang dari 20 minit. Nosebleed posterior lebih serius, kerana ia lebih tinggi di bahagian belakang hidung dan melibatkan saluran darah yang lebih besar. Nosebleed posterior berlaku pada orang dewasa yang lebih tua, mereka yang mengalami gangguan pembekuan atau masalah perubatan yang mendasari dan yang mungkin memerlukan perhatian perubatan untuk membungkus hidung untuk menghentikan pendarahan berat.

Video Hari

Vitamin dan Bleed Hidung

Badan anda menghasilkan Vitamin D apabila anda berada di bawah matahari atau ketika anda minum susu, telur dan produk tenusu lain. Vitamin D juga mempengaruhi bagaimana tubuh anda menggunakan kalsium. Kami memerlukan jumlah vitamin D yang cukup untuk meningkatkan tulang yang kuat dan sihat. Vitamin K, yang terdapat dalam sayur-sayuran hijau yang berdaun, membantu dalam pembekuan darah dan boleh membantu dalam mencegah kekejangan yang kerap. Akhirnya, vitamin C mungkin membantu dalam mencegah hidung berdarah, kerana ia dapat menguatkan kapilari yang rapuh yang menyebabkan masalah ini.