Penggunaan Air Garam untuk Membasuh Mulut

Air garam telah digunakan oleh berbilang kultur atas generasi yang tidak terhitung untuk membersihkan luka dan membilas mulut. Garam mempunyai ciri-ciri antibakteria dan pemeliharaan apabila digunakan dengan banyak makanan, tetapi kesannya terhadap mikroba apabila larut dan dicairkan dalam air kurang jelas. Air garam mengubah pH mulut, yang menghalang pembiakan banyak mikroorganisma, tetapi ia tidak membunuh banyak bentuk. Sekurang-kurangnya air garam menenangkan membran mukus mulut anda, tetapi ia tidak boleh ditelan dalam kuantiti. Bercakap dengan doktor gigi tentang manfaat membasuh mulut anda dengan air garam.

Video Hari

Sejarah Singkat

Keprihatinan kebersihan mulut bermula sekurang-kurangnya 5, 000 tahun ke China kuno dan India. Banyak rujukan dibuat untuk membilas mulut dan pembersihan dalam dokumen perubatan dan amalan Ayurveda tradisional Cina dan India sejak zaman dahulu, menurut buku "The Way of Ayurvedic Herbs. "Perubatan Ayurvedic adalah serupa dengan ubat herba Cina tradisional, tetapi berdasarkan lebih banyak sifat keperibadian yang disebut doshas. Membersihkan gigi dan mencuci mulut menjadi agak biasa dalam zaman Yunani dan Rom, dan Hippocrates dikatakan telah mencadangkan campuran air sumur, garam laut dan cuka. Pelbagai biji dan herba juga dikenali kerana keupayaan untuk menyegarkan nafas. Pada masa kini, banyak pembedahan mulut ubat-ubatan berasaskan alkohol dan mengandungi pelbagai sebatian antimikrobial.

Manfaat Air Garam

Garam mentah, yang terutama natrium klorida, menyekat pertumbuhan bakteria dalam banyak makanan dan memelihara mereka kerana ia menyerap molekul air. Bakteria memerlukan kelembapan untuk berkembang maju, jadi tanpa air yang mencukupi, mereka tidak dapat tumbuh dengan baik. Air garam tidak dianggap sebagai antibiotik kerana ia memberikan bakteria dengan air dan tidak membunuh mereka dengan segera. Walau bagaimanapun, menurut artikel 2003 yang diterbitkan dalam "British Dental Journal," bilas air garam adalah bermanfaat kerana mereka secara alkalinis atau meningkatkan pH di dalam mulut, yang menghalang percambahan bakteria, kerana hampir semua spesies lebih suka persekitaran asid. Tambahan pula, air asin adalah isotonik dan tidak menjengkelkan ke membran mukus, sebab itu banyak doktor menggunakan pembersih air garam hangat selepas prosedur pergigian.

Aditif Lain

Air garam kadang-kadang digabungkan dengan baking soda dalam nisbah 50/50 untuk meningkatkan mempengaruhi alkali. Setengah sudu teh setiap satu dalam secawan air suam adalah dos biasa. Bahan-bahan lain yang boleh ditambah ke air masin atau digunakan secara bersendirian untuk membilas mulut anda termasuk hidrogen peroksida, nektar kelapa, jus lidah buaya, minyak bijan dan minyak bunga matahari. Hidrogen peroksida adalah antimikroba spektrum luas yang baik dan membunuh bakteria pada kontak.

Peringatan

Mencuci mulut anda dengan air garam dan meludahnya tidak berbahaya, tetapi menelannya dalam jumlah besar boleh membahayakan. Menurut "Biokimia Perubatan: Metabolisme Manusia dalam Kesihatan dan Penyakit," penggunaan air garam yang berlebihan menyebabkan dehidrasi, dan jika air terlalu asin, ia mungkin menyebabkan muntah. Minum air garam bukan masalah besar dan kadang-kadang disyorkan untuk menyerang usus dan usus, tetapi terlalu banyak pengambilan garam dapat menyebabkan risiko hipertensi yang lebih tinggi atau tekanan darah tinggi.