Bagaimana Membantu Pasangan Mengatasi Ketakutan Kepintaran

Menurut Matthew Kelly, pengarang "The Seven Levels of Intimacy," "Kami semua merindukan keintiman, tetapi kami mengelakkannya. Kami menginginkannya dengan teruk, tetapi kami sering berlari daripadanya. "Ketakutan keintiman boleh menjadi bola yang menghancurkan perkahwinan anda, kerana ia menolak orang yang paling anda sayangi, dan menghalang anda daripada mencapai hubungan yang paling dalam yang kami semua inginkan bersama dengan pasangan kami. Yang terbalik ialah anda boleh membantu pasangan anda mengatasi masalah ini, dan anda boleh membuat perkahwinan yang anda mahukan dan pantas.

Video Hari

Langkah 1

Jelaskan kepada pasangan anda bagaimana perasaan anda. Jelaskan perasaan anda tanpa tuduhan dan fokus pada bagaimana ia memberi kesan kepada anda, dan sambungan yang anda inginkan.

Langkah 2

Sokong pasangan anda dalam meneroka apa yang boleh menyebabkan ketakutan keintimannya. Ia mungkin melampaui penyalahgunaan, pengabaian, kafir dalam hubungan sebelumnya, atau kekurangan keintiman yang dimodelkan semasa zaman kanak-kanak. Ketahuilah bahawa anda boleh menjadi punca beberapa isu ini, dan bersiaplah untuk membuat perubahan untuk menyokong keperluan emosi pasangan anda dengan cara yang anda mungkin tidak sedar sekarang.

Langkah 3

Bekerja untuk membina kepercayaan dengan pasangan anda. Percayalah pasangan anda dengan perasaan anda dalam keadaan, dan minta dia melakukan perkara yang sama dengan anda. Lakukan aktiviti baru bersama-sama, masuk dan keluar bilik tidur, yang akan memupuk kepercayaan dan meningkatkan perasaan positif terhadap satu sama lain.

Langkah 4

Bersabarlah. Apa pun yang menyebabkan ketakutan ini mungkin tidak berlaku semalam, jadi anda tidak boleh mengharapkan mereka hilang dalam sekelip mata. Berkomunikasi bagaimana anda komited untuk menghabiskan masa dan tenaga untuk mengatasi isu-isu ini untuk membangunkan ikatan yang anda layak.

Langkah 5

Jangan takut untuk mendapatkan kaunseling. Tiada apa-apa yang lemah tentang mendapatkan kaunseling, dan perkahwinan yang berjaya sering memerlukan bantuan sepanjang jalan. Anda mungkin memerlukan pihak ketiga jika terdapat permusuhan, penolakan, masalah medis, atau anda tidak tahu bagaimana untuk membawa masalah kepada pasangan anda. Anda atau pasangan anda juga boleh mendapat manfaat daripada kaunseling sebagai individu, yang mungkin juga meningkatkan keupayaan anda untuk bersahabat dengan orang lain.

Tips

• Ketakutan keintiman dapat nyata dalam banyak hal. Beberapa pasangan mungkin merasa kesepian dan terputus, walaupun telah berkahwin dan mempunyai keluarga selama bertahun-tahun. Pasangan yang mempunyai masalah keintiman mungkin jauh, berpusat pada diri sendiri, terlalu sibuk atau bahkan bersikap bermusuhan. Dia boleh menahan atau takut seks, atau dalam sesetengah kes menjadi sangat seksual dan menggoda, tetapi tanpa banyak keintiman emosi. Akibatnya, pasangan yang mempunyai ketakutan aksen menyimpan jarak yang selamat dari mana dia dapat melindungi dirinya daripada merasa terlalu rentan atau bergantung kepada emosi. Anda, sebaliknya, merasa dinafikan kedalaman intim yang anda mahukan dan pantas.