Bagaimana untuk memanggang Epal untuk Bayi

Epal mengandungi serat yang larut dan tidak larut, kedua-duanya dapat membantu menjaga pergerakan usus bayi secara teratur. Di samping itu, epal mempunyai jumlah kalium, kalsium dan vitamin A, C dan E. Kalau makanan bayi yang sihat, anda harus memperkenalkan epal ke dalam diet bayi anda apabila anak berusia 6 hingga 8 bulan. Kira-kira 30 minit diperlukan untuk membakar epal untuk bayi, tidak termasuk masa untuk mengupas, mash dan menyejukkan mereka. Sentiasa berunding dengan pakar pediatrik sebelum mengubah diet bayi anda.

Video Hari

Langkah 1

Panaskan oven ke 400 darjah Fahrenheit.

Langkah 2

Letakkan tiga epal yang dipotong dalam kuali penaik dan tambah 3 inci air suam. Jangan mengupas epal, kerana ini akan menjadikannya terlalu lembap.

Langkah 3

Bakar epal selama 30 minit atau sehingga mereka lembut apabila diperas dengan sepasang tong. Keluarkan epal dari oven.

Langkah 4

Biarkan epal sejuk selama lima minit dan kemudian keluarkan kulit menggunakan jari anda. Kulit harus mengeluarkan buah apabila mencubit.

Langkah 5

Potong epal ke dalam kepingan bayi-gigitan. Anda boleh menghidangkan epal pemotongan kerana mereka adalah atau mash mereka dengan belakang garpu sehingga licin.

Perkara yang anda perlukan

• 3 epal besar, dibasuh dengan teliti dan dipaste
• pan 8-inci 8 inci
• Tongs

Tips

• menghasilkan kira-kira 2 cawan epal yang dipanggang. Jika bayi anda melebihi 8 bulan, anda boleh taburkan epal dengan kayu manis atau menambah 1/2 sudu teh mentega di bahagian dalam epal. Untuk teraskan epal, gunakan pisau apel khusus atau pisau paring untuk mengeluarkan bahagian dalam yang tidak boleh dimakan. Dinginkan ape panggang segera dan sajikannya kepada bayi anda dalam masa dua hari.