Bagaimana Menghindari Mendapatkan Flu Perut Daripada Anak-anak

Selesema perut, secara medis dikenali sebagai gastroenteritis virus, adalah jangkitan pada usus. Walaupun kebanyakan orang menangkap selesema perut dengan meminum makanan atau air yang tercemar, anda juga boleh mengambil jangkitan ini dengan bersentuhan dengan orang yang dijangkiti. Kanak-kanak biasanya mengambil selesema perut kerana mereka mempunyai sistem imun yang tidak matang. Gejala selesema perut biasanya termasuk cirit-birit, loya, kekejangan perut dan muntah. Anda tidak dapat merawat selesema perut dengan berkesan, jadi lebih baik untuk mengelakkannya, demikian menurut MayoClinic. com.

Video Hari

Langkah 1

Jangan berkongsi barangan peribadi dengan kanak-kanak yang sakit. Elakkan menggunakan cermin, pinggan atau peralatan yang sama dengan anak anda jika dia mempunyai selesema perut. MayoClinic. com juga mencadangkan menggunakan tuala bilik mandi berasingan dan barangan pakaian.

Langkah 2

Membersihkan sebarang permukaan yang terkontaminasi di rumah anda. Segera bersihkan sebarang permukaan yang menyentuh kanak-kanak yang sakit, termasuk kaunter, gandar pintu, keran, telefon dan papan kekunci komputer atau mouse. Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit mengesyorkan pembasmian kuman dengan peluntur isi rumah atau pencuci berasaskan peluntur klorin.

Langkah 3

Cuci tangan dengan kerap dengan sabun dan air suam. MayoClinic. com mengesyorkan menggosok tangan sabun anda bersungguh-sungguh sekurang-kurangnya 20 saat sebelum membilas. Gunakan pembasuh tangan berasaskan alkohol untuk perlindungan tambahan terhadap kuman selesema perut.

Langkah 4

Dapatkan vaksin. Walaupun beberapa virus berbeza boleh mencetuskan gastroenteritis virus, MayoClinic. com melaporkan bahawa rotavirus biasanya menyebabkan jangkitan ini pada kanak-kanak. Vaksin rotavirus mungkin tidak menghalang anda daripada menangkap penyakit ini tetapi harus menghalang gejala menjadi terlalu parah.

Langkah 5

Meningkatkan kesihatan sistem imun badan anda. Sistem imun yang sihat lebih mampu melawan jangkitan. AskDrSears. com mencadangkan makan banyak makanan yang mengandungi vitamin C, vitamin E, zink dan selenium. Asid lemak penting Omega-3 yang terdapat di salmon, walnut dan minyak biji rami boleh menghalang tubuh anda dari berlebihan kepada jangkitan selesema perut.

Perkara yang Anda perlukan

• Pemutih isi rumah
• Pembersih berasaskan peluntur klorin
• Sabun
• Air hangat
• Pembersih tangan berasaskan alkohol
• Vaksin

Tips

• pastikan anak anda sakit mencuci tangan dengan teliti selepas menggunakan bilik mandi. Ini boleh membantu mencegah penyebaran sebarang kuman selesema perut. Gejala selesema pernafasan muncul antara satu hingga tiga hari selepas anda bersentuhan dengan anak yang dijangkiti dan biasanya berlangsung satu atau dua hari.

Amaran

• Jangan biarkan anak sakit anda mengendalikan apa-apa barang makanan atau minuman.