Herba untuk Sembelit Kronik

Terdapat banyak rawatan untuk sembelit sebagai sebab mengapa ia berlaku di tempat pertama. Apa-apa dari diet yang buruk kepada penyakit atau tekanan boleh menyebabkan sembelit. Malangnya, banyak rawatan konvensional, walaupun mereka memberikan bantuan jangka pendek, boleh menyebabkan sembelit kronik apabila digunakan jangka panjang. Beberapa herba berkesan untuk kes-kes sembelit yang paling teruk dan selamat untuk kegunaan jangka panjang.

Video Hari

Aloe Vera

Aloe vera adalah herba penyembuhan yang digunakan secara luaran untuk merawat luka bakar dan menyembuhkan luka kecil. Menurut Kolej Kesihatan Semulajadi Clayton (CCNH), ia juga dianggap sebagai pencahar semula jadi. Di samping itu, ia bermanfaat untuk hati dan lembut. Jus boleh dimakan setiap hari, atau lidah buaya boleh diambil dalam kapsul gel.

Cascara Sagrada

Cascara sagrada adalah julap herba semulajadi. Kesannya lebih lembut daripada herba yang lebih popular, senna, yang boleh menyebabkan gas dan kekejangan. Di samping itu, CCNH menunjukkan bahawa, tidak seperti senna, cascara adalah tidak membentuk tabiat. Mulailah dengan satu kapsul setiap hari dan peningkatan sebanyak satu setiap hari yang diperlukan.

Biji Psyllium

Biji Psyllium berasal dari tumbuhan plantain. Mereka tinggi dalam kedua-dua serat larut dan tidak larut, yang penting untuk memberikan pukal dalam usus dan merangsang pergerakan kolon. Psyllium adalah bahan utama dalam suplemen serat yang paling padat dan julap semalaman. Kerana psyllium tidak banyak, penting untuk mengambilnya dengan banyak air untuk mencegah penyumbatan pada saluran usus. Ambil seperti yang diarahkan oleh pakej dan jangan mengambil dos tambahan. Berikan masa pysllium untuk berkuat kuasa, mana-mana dari satu hingga tujuh hari.

Elm licin

Elm licin adalah herba emolien, yang bermakna ia membantu melicinkan saluran usus dan melegakan membran mukus. Seperti lidah buaya, ia adalah penyembuhan dan penyembuhan. Ia membantu dalam pencernaan dan membantu melegakan gas dan kekejangan. Ia membantu menenangkan perut yang merengsa, yang menjadikan elm licin sebagai herba yang ideal untuk digunakan untuk sembelit yang berkaitan dengan sindrom usus yang mudah marah. Herbalists menggunakannya untuk kedua-dua sembelit dan cirit-birit.

Buckthorn

Buckthorn adalah herba lain yang menenangkan pada saluran usus. Ia adalah julap ringan tetapi cukup lembut yang lazimnya digunakan untuk merawat sembelit pada kanak-kanak. Ia biasanya digabungkan dengan herba lain, seperti cascara sagrada dan elm licin, untuk sembelit kronik. Ia juga digunakan oleh pakar herba untuk merawat kesesakan hati, batu empedu dan kolitis ulseratif.

Triphala

Triphala, ubat India Timur, sebenarnya merupakan gabungan tiga buah buah (Haritaki, Bibhitaki dan Amalaki) yang digunakan untuk merawat sembelit. Ia adalah pembersihan dan peremajaan.Herbalists menggunakannya untuk melegakan sembelit, sebagai diuretik dan untuk penurunan berat badan. Ia adalah ubat popular dalam ubat Ayurveda dan dianggap terutamanya mengimbangi doshas. Doshas adalah jenis perlembagaan setiap individu. Doktor Ayurveda mengajar bahawa vata paling menyukai udara, pita seperti api dan kapha seperti air. Walaupun satu atau lebih doshas cenderung dominan, kadang-kadang mereka menjadi tidak seimbang, mengakibatkan masalah berkaitan kesihatan, seperti sembelit. Sembelit adalah keadaan kering, atau vata. Triphala mengimbangi doshas dengan menambah air, atau kapha. Ia harus diambil seperti yang diarahkan oleh pakar herba atau penjagaan kesihatan.