Masalah pencernaan pada Pagi

Bangun dengan perut yang mengganggu atau cirit-birit mungkin menunjukkan keadaan perubatan yang mendasar seperti sindrom usus sengit, menurut Family Doctor. org. Gastritis, ulser, penyakit refluks gastroesophageal atau penyakit pundi hempedu juga boleh menyebabkan masalah pencernaan dan perut pada waktu pagi. Satu malam minum berat boleh meninggalkan anda dengan gangguan pencernaan pagi selepas. Sekiranya masalah pencernaan berterusan, anda harus berjumpa dengan doktor anda sebelum mencuba apa-apa rawatan di rumah untuk mencegah komplikasi tambahan.

Video Hari

IBS

Sindrom usus yang menyengat, atau IBS, adalah penyakit kronik yang menyebabkan makanan bergerak terlalu cepat melalui usus anda. Walaupun keadaan tidak mencipta kerosakan yang kekal dalam kolon anda, ia boleh menyebabkan kesakitan dan ketidakselesaan, kesusahan emosi dan cirit-birit perkara pertama pada waktu pagi. Gejala IBS kelihatan lebih kerap apabila anda mengalami tekanan atau mengubah rutin anda. Sekiranya anda mempunyai malam yang tidak selesa, bangun bimbang atau bangun ke persekitaran baru, anda mungkin mengalami masalah pencernaan yang boleh merangkumi cirit-birit berair ke gas dan kembung atau kekejangan abdomen. Menambah serat pada diet anda boleh membantu mencegah gejala, dan berehat sebelum anda tidur boleh menyebabkan pagi yang lebih tenang.

Gastritis

Gastritis berlaku apabila lapisan perut anda menjadi meradang. Suatu malam penggunaan alkohol yang berlebihan boleh menyebabkan berlakunya gastritis pada waktu pagi, sementara alkoholik sering mengalami gastritis kronik. Gejala termasuk loya, muntah, sakit abdomen, pedih ulu hati dan senak. Penyakit autoimun atau terlalu banyak ubat anti radang nonsteroid boleh menyebabkan gastritis juga. Merokok sebelum anda berbaring boleh menyebabkan gastritis, seperti minum kopi yang berlebihan dan tekanan. Anda berisiko untuk membangunkan gangguan yang boleh menyebabkan senak pada waktu pagi ketika anda berumur. Elakkan bahan yang menyebabkan ketidakselesaan pagi untuk mencegah masalah pencernaan pagi.

Kehamilan

Morning sickness boleh menyerang pada bila-bila masa sepanjang hari, menurut Klinik Mayo, tetapi masalah pencernaan lebih biasa apabila anda mula tidur pada waktu pagi. Keadaan ini biasanya tidak menimbulkan risiko kehamilan anda, walaupun rasa mual tidak selesa dan menjengkelkan. Muntah adalah kesan sampingan yang paling biasa pada pagi hari; ia boleh lega dengan memelihara keropok di tempat tidur anda dan makan beberapa sebelum anda keluar dari katil pada waktu pagi. Sekeping roti panggang yang pertama juga boleh melegakan simptom-simptom, yang biasanya melepasi selepas trimester pertama. Bercakap dengan doktor anda tentang kekerapan dan keterukan masalah pencernaan pagi anda untuk memastikan anda tidak menjadi anemia atau mengembangkan komplikasi lain.

Gastroesophageal Reflux Penyakit

Penyakit refluks gastroesophageal, juga dipanggil GERD, boleh menyebabkan ketidakselarasan pencernaan pada waktu pagi kerana keadaan semakin memburuk apabila anda berbaring.Hempedu dari perut anda berpanjangan ke kerongkong anda dan tidak boleh mengalir dengan cukup ketika anda terdedah. Rasa pedih ulu hati dan sakit perut juga boleh membangkitkan anda. Sensasi terbakar yang disebabkan oleh asid boleh menyebabkan masalah yang lebih serius seperti parut dalam kerongkongan atau ulser. Kehilangan berat badan boleh membantu anda bangun lebih segar apabila anda mempunyai GERD kerana perut anda tidak akan berada di bawah tekanan perut yang berlebihan. Menaikkan kepala katil anda atau tidur di atas lekapan untuk mengurangkan gejala pagi pedih ulu hati dan refluks asid.