Perbezaan Antara Gimnastik & Balet

Gimnastik dan balet kedua-duanya berpusat pada pergerakan badan atlet - kekuatan, keseimbangan, fleksibiliti dan kesenian yang dipaparkan dalam prestasi. Walaupun persamaan ini, gimnastik dan balet adalah dua aktiviti fizikal yang berlainan.

Video Hari

Jenis

Gimnastik adalah sukan yang merangkumi banyak disiplin, termasuk seni, seni lelaki, berirama, trampolin dan tumbling, akrobatik, dan gimnastik wanita untuk semua, juga dikenali sebagai gimnastik kumpulan. Artistik adalah yang paling popular; itu adalah disiplin di mana wanita bersaing di lantai, peti besi, bar tidak seimbang dan balutan balak manakala lelaki bersaing di lantai, peti besi, bar selari, bar mendatar, kuda pommel dan masih berdering. Balet adalah jenis tarian dan seni teater. Pada tahap yang paling sederhana, ia adalah tarian anggun yang dilakukan pada jala dengan banyak kedudukan kaki, lilitan, lonjakan dan lif. Sebagai seni teater, balet adalah cerita yang ditetapkan untuk muzik yang dilakukan oleh para penari, seperti "The Nutcracker" atau "Swan Lake. "

Kemajuan

Dalam gimnastik dan balet, atlet utama sering bermula sebagai anak muda kerana kedua-dua disiplin memerlukan latihan setiap hari untuk mencapai status profesional. Kemajuan Ballerinas dengan mengambil kelas dan tampil dalam recital. Apabila kemajuan ballerinas, mereka mula menari potongan-potongan untuk menghasilkan yang terkenal. Di peringkat profesional, pemain baler bergabung dengan syarikat balet dan mengikuti audisi untuk peranan dalam produksi. Gimnas boleh mengambil bahagian dalam sukan untuk rekreasi, tetapi kebanyakan gimnas mengalami kemajuan melalui beberapa peringkat di bawah Gimnastik Amerika Syarikat. Untuk lulus setiap peringkat, gimnasium mestilah menunjukkan kecekapan kemahiran atau mendapat skor tertentu pada persaingan. Dalam program wanita seni, sebagai contoh, gimnas bersaing dari Tahap 5 hingga 10. Selepas Tahap 10, gimnas dapat menguji status elit. Gimnas elit bertujuan untuk membuat pasukan kebangsaan dan bersaing di Sukan Olimpik.

Atletik

Walaupun kedudukan lengan adalah penting dalam balet, fokusnya adalah pada kaki dan kaki. Semua ballerinas mula menari di jari kaki mereka dalam kasut lembut. Ballerina wanita membina kekuatan kaki yang cukup dan keseimbangan untuk menari "en pointe," atau di jari kaki mereka. Ballerina wanita sering kekurangan kekuatan badan, manakala penari lelaki menggunakan kekuatan badan atas mereka untuk lif. Gimnastik merangkumi beberapa lompatan yang sama dan bertukar menjadi balet, tetapi olahraga keseluruhannya berbeza kerana gimnastik adalah sukan kuasa. Gimnastik berlari dan jatuh, membalikkan badan mereka dalam beberapa putaran di udara. Gimnast mempunyai badan atas yang lebih kuat kerana mereka menyokong diri mereka di tangan mereka dan menggunakan kekuatan badan atas mereka untuk memegang jawatan pada cincin, berayun di sekitar bar dan meletupkan peti besi.

Kecederaan

Gimnastik dan balet adalah aktiviti kecederaan tinggi. Kerana amalan sengit dan tekanan untuk menjadi nipis, gadis yang mengambil bahagian dalam gimnastik dan balet berisiko untuk gangguan makan, kehilangan haid dan osteoporosis. Kecederaan yang paling biasa dalam ballet berkaitan dengan pirouettes dan ternyata kedudukan balon diulangi setiap hari. Kecederaan ini termasuk kecederaan kaki, pergelangan kaki, pinggul dan lutut.

Kerana gimnastik meletakkan tekanan pada seluruh badan, kecederaan gimnastik yang biasa termasuk bahu, punggung bawah, siku, lutut dan pergelangan kaki. Manakala ballerinas terutamanya tinggal di tanah - menari di atas pentas atau di barre - gimnas melakukan pada aparat tinggi, meningkatkan risiko kecederaan.