Bolehkah Terlalu Banyak Kafein Sebab Kekal?

Kafein adalah bahan biasa dalam banyak minuman dan makanan. Terlalu banyak kafein boleh meningkatkan risiko anda untuk kesan sampingan tertentu. Pengambilan sederhana 300 miligram kafein sehari adalah selamat untuk kebanyakan orang, menurut Pusat Kesihatan McKinley. Walaupun kafein boleh memburukkan gejala gangguan tertentu yang menyebabkan rasa mati rasa, tidak ada bukti bahawa terlalu banyak kafein secara langsung membawa kepada rasa kebas.

Video Hari

Kafein

Kafein adalah bahan semulajadi dalam sesetengah tumbuh-tumbuhan, walaupun bentuk sintetik kafein juga boleh digunakan sebagai makanan tambahan dan bahan-bahan dalam beberapa ubat. Sumber makanan kafein termasuk minuman cola, teh, coklat dan kopi. Kafein bertindak sebagai perangsang sistem saraf ringan, menyebabkan peningkatan sementara dalam kewaspadaan. Kafein sering dipersalahkan kerana menyumbang kepada penyakit jantung, kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi dan osteoporosis, walaupun lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk mewujudkan hubungan tegas antara kafein dan keadaan kesihatan. Terlalu banyak kafein boleh menyebabkan cirit-birit, demam, halusinasi, denyutan jantung yang cepat, muntah-muntah, kesukaran bernafas, sawan dan otot berkeringat.

Rasa Merasakan

Walaupun kajian semasa gagal mencadangkan bahawa kafein menyebabkan rasa mati rasa, sejumlah besar kafein dapat menyumbang kepada pembangunan sindrom carpal tunnel, menurut Pusat Perubatan Universiti Maryland. Sindrom terowongan Carpal menyebabkan bengkak di sekeliling saraf yang mengawal pergerakan jari, menyebabkan tangan dan jari telinga, kelemahan dan kebas.

Punca

Selain sindrom carpal tunnel, sebab-sebab umum kebas seperti biasa tinggal dalam satu kedudukan untuk masa yang lama, kekurangan bekalan darah ke bahagian tertentu badan, cakera yang herniated, saraf yang cedera dan diabetes. Ubat-ubatan tertentu, serta kekurangan vitamin, seperti jumlah vitamin B-12 yang tidak mencukupi, mungkin juga menyebabkan rasa kebas. Pengambilan kafein yang berlebihan bukanlah antara punca kebarangkalian, menurut Pusat Perubatan Universiti Maryland.

Langkah berjaga-jaga

Walaupun tidak ada bukti yang mencadangkan kafein secara langsung menyebabkan kebas, memakan terlalu banyak ubat perangsang ini boleh membahayakan kesihatan anda. Beritahu doktor tentang gejala rasa kebas. Gangguan ini mungkin mempunyai sebab yang serius yang memerlukan diagnosis dan rawatan perubatan. Gejala yang memerlukan perhatian perubatan segera termasuk kelemahan yang menyertai kebas atau ketidakupayaan untuk mengawal pergerakan, serta kekeliruan, ucapan cerapan dan perubahan penglihatan.