Bolehkah Saya Melatih Dengan Placenta Rendah?

Plasenta bayi anda melekat ke dalam rahim anda pada awal mengandung. Apabila rahim berkembang, tapak lampiran plasenta biasanya bergerak jauh dari serviks, atau membuka ke rahim, dan ke arah atas, atau fundus, pada rahim. Walau bagaimanapun, jika plasenta anda dekat dengan serviks semasa kehamilan anda, anda perlu mengambil langkah berjaga-jaga yang khusus untuk mengurangkan risiko komplikasi kehamilan anda. Anda perlu berunding dengan doktor atau bidan anda tentang rancangan senaman anda semasa kehamilan. Anda mungkin perlu mengehadkan senaman semasa kehamilan, terutamanya jika anda mempunyai plasenta yang rendah.

Video Hari

Placentas

Plasenta anda adalah organ luar biasa yang membolehkan oksigen, nutrien dan cecair bergerak dari tubuh anda kepada bayi anda. Di samping itu, plasenta anda mengeluarkan produk buangan dari badan bayi anda. Plasenta anda melengkapkan hayat bayi anda. Plasenta anda melekat pada bahagian dalam rahim anda. Pada separuh pertama kehamilan anda, rahim anda adalah kecil, dan plasenta anda mungkin terletak berdekatan dengan serviks anda. Apabila rahim anda tumbuh dan terbentang, plasenta anda biasanya bergerak dari leher rahim anda.

Plasenta Rendah Berbohong

Plasenta rendah terletak berhampiran dengan serviks, tetapi tidak meliputi pembukaan serviks sama sekali. Ultrasound boleh memberitahu anda jika anda mempunyai plasenta yang rendah dan, jika ya, jarak dari pinggir plasenta anda ke serviks anda. Jarak ini diukur dalam sentimeter dan anda mungkin perlu mempunyai ultrasound vagina untuk mendapatkan ukuran yang tepat. Risiko plasenta yang rendah untuk anda dan bayi anda bergantung pada banyak faktor, termasuk jarak tepi plasenta dari serviks anda dan sejauh mana anda berada dalam kehamilan anda.

Latihan

Latihan adalah bahagian penting dalam kehamilan yang sihat untuk kebanyakan wanita. Malangnya, jika anda mempunyai plasenta yang rendah, pembekal penjagaan kesihatan anda mungkin memberi amaran kepada anda untuk mengehadkan atau mengelakkan latihan bergantung kepada lokasi plasenta dan sejauh mana anda berada dalam kehamilan anda. Sebagai contoh, jika anda berada di peringkat awal kehamilan anda dan kelebihan plasenta adalah beberapa sentimeter dari serviks anda, anda mungkin digalakkan untuk berjalan atau terlibat dalam senaman ringan, kerana kelebihan plasenta mungkin memindahkan jauh dari serviks sebagai kehamilan anda berlanjutan. Walau bagaimanapun, jika anda berada di trimester ketiga anda dan plasenta anda hanya separuh sentimeter dari serviks anda, doktor anda mungkin mengesyorkan supaya anda mengelakkan senaman.

Perhatian

Perbezaan antara plasenta rendah dan plasenta previa ialah plasenta rendah berhampiran leher rahim manakala plasenta previa menyentuh atau merangkumi sebahagian atau seluruh leher rahim. Ultrasound boleh berguna untuk menentukan sama ada plasenta anda rendah atau previa, tetapi ia tidak gagal.Sekiranya anda diberitahu plasenta anda adalah rendah, anda mungkin berhati-hati dan mengurangkan aktiviti anda, menahan diri daripada melakukan persetubuhan dan memerhatikan dengan teliti kawasan pendarahan vagina sekiranya plasenta menyentuh atau merangkumi serviks. Sentiasa bincangkan diagnosis dan langkah berjaga-jaga khusus anda dengan pembekal penjagaan kesihatan anda dan dapatkan penjagaan kecemasan dengan pendarahan yang baru atau tidak dapat dijelaskan semasa kehamilan.