Resipi Squash dan Black Bean Salad Recipe
Isi kandungan:
- RAJA
- JALAN 4
- ARAHAN
- MAKLUMAT PEMAKANAN
- Saiz Servis: 1 mangkuk
- Resep
- Puding Coklat
- Cara Membuat Sayap Kembang Lada Pedas
- 16 Makanan ringan yang Adalah OK untuk Makan di Malam
- PREP
- 15 m
- COOK
- 10 m
- TOTAL
- 25 m
Tarragon menambah rasa bersahaja untuk salad ini, jumlah rempah yang betul. Anda akan menaiki salun dengan madu madu untuk mengimbangi rasa yang sedap. Untuk memastikan saderi anda bebas dari rentetan, cukup jalankan alat pengupas sayuran di sepanjang bahagian belakang saderi untuk menanggalkan lapisan nipis.
RAJA
JALAN 4
- 1 Skru Acorn Penuh
- 7 tangkai, saderi sederhana
- 1 gandum kacang hitam
- 1/4 cawan Minyak zaitun,
- 1/4 cawan Cuka Cider Apple
- 1 sudu teh Tarragon, Kering
- 1 sudu teh madu
- 1/2 sudu teh Halia Tanah
- 1/8 sudu teh Garam Laut
- 1/8 sudu teh Lada Hitam
ARAHAN
1 Letakkan skuasy ke dalam bakul pengukus dalam periuk dengan satu inci atau dua air di dalamnya dan stim sehingga lembut. Kira-kira 10 minit, bergantung kepada saiznya. 2 Ambil skuasy dan biarkan sejuk. 3 Semasa skuasy sejuk, kacau minyak, cuka, tarragon, madu, halia, garam dan lada dalam mangkuk. 4 Campurkan skuash, kacang, saderi dan sajian dalam mangkuk atau di atas pinggan dengan sayur-sayuran. 5 Atas atau masukkan dengan berpakaian. 6 PC: Susan MarqueMAKLUMAT PEMAKANAN
251 KALORI PERKHIDMATANSaiz Servis: 1 mangkuk
- 14g Lemak
- 25g Karbohidrat
- 5g Protein
| Campuran Lemak 2g | Kolesterol 0mg |
| 0% | |
| Natrium 129mg | 5% |
| Karbohidrat 25g | 12% |
| Protein 5g | 3% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam hidangan makanan menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. | |
| ANDA MUNGKIN JUGA SEPERTI | |
| RECIPES |
