Bolehkah Chamomile Tea Work Sebagai Diuretik?

Chamomile adalah ramuan yang biasa dibuat ke dalam teh, walaupun "infusi panas" adalah istilah yang lebih tepat kerana chamomile bukan tumbuhan teh. Tidak seperti teh hitam dan hijau, infus herba tidak mengandungi kafein, yang merupakan perangsang sistem saraf yang terkenal dan diuretik. Walau bagaimanapun, chamomile mengandungi sebatian lain yang menunjukkan sifat diuretik ringan, yang menyebabkan tubuh anda kehilangan air dengan merangsang kencing lebih kerap. Berunding dengan doktor anda sebelum sengaja menggunakan dos diuretik yang besar untuk penurunan berat badan atau sebarang keadaan perubatan.

Video Hari

Diuretik

Diuretik menyebabkan diuresis dipaksa, atau penyerapan air yang meningkat, di dalam ginjal anda, yang meningkatkan kadar kencing. Terdapat beberapa kategori diuretik berdasarkan bagaimana dan di mana ia memberi kesan kepada ginjal anda, tetapi semua diuretik meningkatkan perkumuhan air dari badan anda. Kafein adalah sebatian yang paling biasa digunakan dengan sifat diuretik yang kuat. Diuretik boleh memberi manfaat kepada kegagalan jantung kongestif, sirosis hati, tekanan darah tinggi, keadaan keradangan dan penyakit buah pinggang tertentu, menurut buku "Biokimia dan Penyakit Manusia. "Namun, diuretik juga disalahgunakan untuk tujuan penurunan berat badan dan dapat mengakibatkan ketidakseimbangan, ketidakseimbangan mineral dan elektrolit serta perubahan pada kadar pH.

Bunga Chamomile

Chamomile adalah herba berbunga sedikit pahit yang berasal dari banyak tempat di Eropah dan Asia. Bunga chamomile segar dan kering biasanya digunakan untuk membuat infus herba atau "teh. "Chamomile dimakan panas dan sejuk dan boleh digunakan untuk kulit untuk pelbagai faedah. Bunga chamomile tanah juga boleh didapati sebagai kapsul lisan dan ekstrak cecair dibuat dari bunga dan daunnya yang segar. Chamomile tidak mengandungi kafein dan tidak mengganggu kitaran tidur, jadi dianggap sesuai untuk dimakan sebelum tidur.

Properties Diuretik

Menurut "The New Healing Herbs" oleh Michael Castleman, chamomile mempamerkan sifat diuretik ringan dan telah digunakan secara tradisional di negara-negara seperti Turki untuk merawat masalah pundi kencing, kesesakan, keradangan dan edema. Chamomile juga dianggap sebagai julap ringan.

Hartanah lain

Chamomile mungkin paling terkenal dan digunakan sebagai bantuan tidur dan untuk memerangi insomnia, kerana ia mempunyai kesan menenangkan pada sistem saraf. Menurut "Herbalisme Perubatan" oleh David Hoffman, sifat-sifat lain yang dipamerkan oleh chamomile termasuk anti-radang, ringan kesan antimikrobial dan otot. Khususnya, chamomile mengandungi bisabolol, anti-radang dan antimikrobial, dan chrysin, sejenis flavonoid yang mendorong kelonggaran dan mengantuk.Oleh itu, chamomile juga digunakan untuk menggalakkan pencernaan, mengurangkan parasit usus, memerangi kebimbangan dan membantu gejala rematik. Walaupun chamomile biasanya dimakan pada waktu malam, sifat diuretiknya ringan mungkin menyebabkan gangguan tidur kerana keperluan untuk membuang air kecil. Oleh itu, minum secara sederhana dan cuba mengosongkan pundi kencing anda sebelum tidur.