Anatomi Gastrocnemius Muscle

Gastrocnemius, otot yang paling menonjol pada kaki bawah, memberikan anak lembu bentuk curvynya. Pada atlet, gastrocnemius mungkin muncul sebagai dua bentuk bulat yang bertemu di tengah-tengah kaki bawah untuk membentuk bentuk terbalik "V". Seiring dengan hambatan, gastrocnemius membengkak lutut. Ia juga bergabung dengan soleus pada tendon Achilles untuk menggerakkan buku lali.

Video Hari

Otot Letupan

Gastrocnemius mempunyai dua kepala. Dari pandangan belakang, kepala sisi terletak pada bahagian luar kaki. Kepala medial terletak pada bahagian dalam kaki atau garis tengah badan. Kedua-dua kepala bergabung untuk membentuk perut otot. Serabut otot gastrocnemius kebanyakannya serat cepat berkuku. Gentian berkuku cepat diaktifkan dalam gerakan pendek dan letupan, jadi gastrocnemius paling aktif semasa pergerakan seperti melompat atau berlari.

Asal dan Penyisipan

Dua kepala gastrocnemius berasal pada tulang panjang, tebal kaki atas yang dikenali sebagai femur. Dua tulang belulang yang ditemui di bahagian bawah femur dipanggil kondyles. Kepala lateral gastrocnemius berasal dari permukaan dalam, belakang belakang condyle lateral (luar), dan kepala medial berasal dari permukaan dalam, belakang medial (inner) condyle. Sisut gastrocnemius pada tulang belakang tumit dengan tendon Achilles.

Achilles Tendon

Otot memasukkan tulang melalui tendon mereka. Bungkus otot dikelilingi oleh tisu penghubung filem. Tisu penghubung ini meluas dari otot dan berkumpul untuk membentuk tendon. Tendon adalah lebih padat dan lebih berserat daripada otot. Tudung gastrocnemius ialah Achilles. Ia boleh dilihat pada tumit kaki. Tudung Achilles mendapat namanya dari tuhan Yunani, Achilles, yang dibunuh oleh anak panah ditembak melalui tumitnya, satu-satunya bahagian terdedah tubuhnya.

Tip Toe di Heels Tinggi

Gastronemius melepasi dua sendi, lutut dan pergelangan kaki. Ia menyelaraskan dengan otot lain untuk memindahkan setiap sendi ini. Bersama dengan otot soleus, gastrocnemius plantar flexes (straightens) pergelangan kaki dalam pergerakan seperti menunjuk kaki atau naik ke "ujung kaki." Dengan memaksa pergelangan kaki ke fleksi plantar, kasut tumit tinggi mengikat gastrocnemius untuk menjadikannya lebih jelas. Gastrocnemius dan hamstrings flex (bengkokkan) lutut dalam aktiviti seperti berjalan atau naik tangga.

Otot Pelengkap

Otot kakak dari gastrocnemius adalah soleus. Ia lebih jelas di bahagian bawah anak lembu. Kerja soleus dan gastrocnemius bersama-sama untuk merobohkan pergelangan kaki. Soleus berasal di bawah gastrocnemius di tulang kaki bawah, tibia dan fibula.Ia melangkaui gastrocnemius sehingga tisu penghubung kedua-dua otot bergabung untuk membentuk tendon Achilles.