Zink oksida sebagai makanan tambahan

Walaupun kebanyakan orang tidak mempunyai masa yang sukar untuk memenuhi keperluan seng sehari-hari mereka, menurut Office of Dietary Supplements, beberapa makanan boleh diperkaya dengan mineral surih untuk membantu meningkatkan pemakanan dalam makanan. Zink oksida adalah aditif makanan yang digunakan untuk menambah zink kepada makanan.

Video Hari

Apakah Zink oksida?

Zink oksida adalah sebatian kimia yang mencipta serbuk putih yang tidak dapat dibubarkan dalam air. Walaupun sebatian selamat digunakan dalam makanan, ia juga digunakan dalam produk termakan, termasuk cat, solek, pelincir dan pelekat. Zink secara semula jadi dijumpai di kerak bumi, tetapi zink oksida yang digunakan untuk menguatkan makanan adalah sintetik yang paling mungkin, menurut pembuat oksida logam Nanum Nanotecnologia.

Peranan dalam Makanan

Peranan zink oksida dalam makanan adalah benteng, yang merupakan proses sengaja menambah nutrien kepada makanan untuk meningkatkan nilai pemakanannya. Zink oksida boleh didapati di bijirin sarapan pagi, minuman pemakanan dan bar pemakanan. Jumlah zink oksida yang ditambah kepada makanan mungkin berbeza-beza. Membaca label makanan dan senarai ramuan boleh membantu anda mengenal pasti makanan yang diperkaya dengan mineral.

Siapa yang Memerlukan Zink Oksida

Makanan yang kaya dengan zink termasuk tiram, hamburger, kepiting, ayam, kacang hijau, yogurt dan kacang kiwi. Jika anda tidak mendapat seng cukup dalam diet anda daripada makanan yang anda makan, anda mungkin perlu mempertimbangkan untuk mencari makanan yang mengandungi zink oksida tambahan. Doktor anda boleh membantu anda menentukan sama ada anda kurang seng. Tanda-tanda umum termasuk kehilangan selera makan, peningkatan kerentanan terhadap penyakit, kehilangan rambut, cirit-birit atau perkembangan luka mata atau kulit. Walaupun kebanyakan orang dewasa dapat memenuhi keperluan seng mereka, orang yang berumur 60 tahun mungkin paling berisiko untuk kekurangan, kata ODS.

Kenapa Anda Perlu Seng

Seng adalah penting, yang bermaksud anda mesti mendapatkannya dari makanan yang anda makan. Sekiranya anda tidak dapat mendapatkannya daripada sumber makanan semula jadi, maka makanan yang diperkaya menjadikan pilihan yang baik. Zink adalah penting untuk reaksi enzimatik, kesihatan imun, penyembuhan luka dan sintesis DNA. Ia juga memainkan peranan dalam memastikan anda dapat rasa dan bau.