Kenapa Bibir Atas Saya Dapat Terputus Dengan Terlalu Banyak Kafein?

Mempunyai bibir paya mungkin berasal dari diet atau minuman yang anda makan. Anda mungkin melihat bibir atas teruk kering sejurus selepas menikmati minuman pagi anda atau dalam masa beberapa jam memakan bar coklat. Sekiranya anda berfikir makanan atau minuman tertentu menjejaskan kulit halus di sekitar mulut anda, hentikan memakannya dan berunding dengan pembekal penjagaan kesihatan anda. Bibir pekat mungkin tidak berkaitan dengan diet anda.

Video Hari

Burns

Minum minuman panas kopi atau teh yang pertama di pagi hari boleh membakar kulit lembut, menyebabkan pelahiran. Kesan ini tidak berkaitan dengan kafein dalam minuman; Sebaliknya, ia berpunca dari suhu minuman berkafein anda. Cuba menghirup minuman anda melalui jerami, yang menyimpan cecair panas dari bibir atas anda, menghilangkan luka bakar.

Dehidrasi

Mengambil sejumlah besar kafein juga boleh menyebabkan anda mengalami dehidrasi. Kafein bertindak seperti diuretik dalam sistem anda, menarik air dan mengeluarkannya melalui air kencing. Anda mungkin mendapati bahawa anda menggunakan bilik mandi dengan kerap selepas mempunyai beberapa minuman berkafein. Apabila anda menjadi kering, kulit anda kering, termasuk kulit pada bibir atas dan bawah anda. Walaupun kafein boleh membuat anda kering, anda perlu menelan sejumlah besar untuk mendapatkan kesan ini. Mengambil sehingga 500 hingga 600 miligram kafein setiap hari memberi kesan kepada paras hidrasi anda, jelas Katherine Zeratsky, ahli diet berdaftar untuk Klinik Mayo. Jumlah kafein ini bersamaan dengan minum 5 hingga 7 cawan kopi.

Kekurangan nutrien

Oleh kerana pengambilan kafein yang tinggi dapat meningkatkan kehilangan cairan, anda mungkin kehilangan sejumlah besar vitamin larut air melalui air kencing. Vitamin larut air termasuk sekumpulan vitamin B, serta vitamin C. Vitamin ini tidak tinggal di dalam badan anda. Sistem anda secara automatik akan menyingkirkannya apabila anda mengambil banyak cecair atau apabila kafein menarik cecair dari badan anda. Vitamin C membantu membina kolagen, yang merupakan komponen tisu kulit, menerangkan laman web Lanjutan Colorado State University. Ia adalah penting untuk membaiki kulit dan membina sel-sel kulit baru. Tahap vitamin C yang tidak mencukupi dalam badan anda boleh meningkatkan peluang anda untuk kulit yang kering, rosak, menyebabkan bibir atas kering kering.

Bibir Licking

Tubuh anda secara semulajadi menghilangkan air liur apabila anda mempunyai makanan atau minuman di dalam mulut anda. Bantuan saliva dalam pencernaan dengan memecah makanan dan memudahkan untuk menelan. Semasa anda menghirup secawan kopi atau mengunyah di bar coklat, kedua-duanya mengandungi kafein, anda mungkin dapat melihat lebih banyak air liur dalam mulut anda. Kesan ini boleh menyebabkan anda menjilat bibir anda lebih daripada biasa. Semakin anda menjilat bibir anda, semakin kering, kata Lawrence E.Gibson, seorang pakar dermatologi dengan Mayo Clinic. Minum air atau memberus gigi anda selepas anda makan membantu menghilangkan zarah makanan di dalam mulut anda. Dengan cara ini, anda tidak akan mempunyai banyak air liur dalam mulut anda, dan anda mungkin akan menjilat bibir anda.