Latihan Belt abdomen elektrik

Belakang abdomen elektrik merangsang otot-otot perut untuk mengikat dan melepaskan, sehingga memberi mereka senaman pasif tanpa sebarang latihan oleh pengguna. Mereka boleh membantu nada dan menguatkan otot serta mengurangkan ketebalan perut. Walau bagaimanapun, pengguna tidak boleh mengharapkan sebarang mukjizat daripada mereka.

Video Hari

Kebaikan dan Kekurangan

EMS sabuk boleh memberi manfaat yang besar kepada mereka yang tidak dapat melakukan senaman perut biasa seperti crunches. Mereka boleh membantu memulihkan, menguatkan dan mengekalkan otot abdomen. Walau bagaimanapun, hasil yang mereka hasilkan mungkin tidak cukup kuat untuk menguntungkan individu yang gemuk. Sabuk ini juga boleh digunakan oleh individu yang sihat untuk nada otot perut mereka sebagai tambahan kepada program latihan tetap mereka, tetapi mereka tidak berkesan untuk rejimen penurunan berat badan.