Mengapa Remaja Lazim?

Beberapa hari, nampaknya satu-satunya perkara yang dicintai remaja lebih daripada telefon bimbit mereka tinggal di tempat tidur. Tetapi adakah mereka "Generasi Z" yang malas, tidak menyedari dan apatis, seperti yang disiarkan The Huffington Post pada tahun 2013? Sekiranya sukar untuk mendapatkan remaja anda untuk mengambil minat dalam kerja sekolah, kehidupan masyarakat atau kerja-kerja, ambil hati. Tingkah laku remaja anda adalah bahagian semula jadi yang membesar. Memahami sebab-sebab dan anda mungkin akan memaafkan mereka yang hilang jam di bawah selimut.

Video Hari

Jadual yang Ditepati

Anda tahu tentang kerja dan tekanan di rumah, tetapi remaja masih belajar bagaimana menguruskan masa dan jadual sekolah menuntut mereka. Ibu bapa mempunyai banyak pengalaman hidup sebenar untuk menjadi teratur. Ia tidak mengejutkan remaja mendapati sukar untuk bersaing. Menurut guru remaja "Psikologi Hari ini", Dr. Carl Pickhardt, "Jika ibu bapa mempunyai banyak pekerjaan dan berfikir sebagai remaja mereka, kadang-kadang mereka mungkin merasa seperti bertindak 'malas' juga."

Miskin Memprioritaskan

Jika anda telah mencuba remaja anda untuk membersihkan biliknya, hanya untuk mencari dia menghabiskan waktu petang dalam talian, menghantar mesej rakan dan tinkering dengan tugasan sekolah, mudah untuk memanggil ini kemalasan. Dia mungkin memanggilnya pelbagai tugas. Sekurang-kurangnya dia tidak menunjukkan kekurangan tenaga dalam mengikuti minatnya sendiri. Mungkin masalahnya adalah keutamaannya tidak sesuai dengan anda. Cuba lihat pemandangan yang santai. Pelbagai tugas adalah kemahiran yang berharga dan, dalam masa yang sama dengan panduan yang betul, dia akan belajar untuk mengutamakan juga.

Perubahan Otak

Kajian tahun 2003 oleh ahli sains saraf James Bjork mencadangkan otak remaja masih membangun struktur utama yang berkait dengan motivasi. Bjork membandingkan imbasan MRI remaja otak dewasa dan remaja dan mengatakan penemuannya menjelaskan mengapa remaja merasa sukar untuk berpegang pada tugas rutin tetapi bersedia untuk mengambil risiko besar untuk apa yang kelihatan seperti ganjaran yang mudah. Teorinya mempunyai pengkritiknya. Para ahli psikologi yang berpendidikan Harvard Dr. Robert Epstein menolak "otak remaja" sebagai "mitos."

Jam Tubuh

Hormone yang semakin melegakan mempengaruhi corak tidur remaja, biasanya menyebabkan remaja terlambat tidur dan tidur lebih lama pagi. Remaja kemudiannya dapat tidur tanpa kekurangan, kaku dan tidak diberi motivasi. Satu kajian 2005 oleh Northwestern University Illinois berpendapat ada "wabak" kekurangan tidur remaja. Ia mencadangkan kita mengambil kira kitaran tidur remaja yang "lahir" semula jadi dengan menjadualkan tugas untuk remaja pada waktu petang, apabila mereka bekerja dengan lebih baik.

Waktu Skrin

Remaja menghabiskan banyak masa dengan media elektronik. Mereka boleh berakhir terpaku di sofa dengan diet TV, pemesejan teks dan Internet tanpa henti. Generasi sebelumnya cenderung mempunyai gaya hidup yang lebih aktif dan luaran. Laporan 2011 dari Persatuan Pediatrik Amerika juga mencadangkan "Facebook Depression" dapat dihasilkan dari masa skrin yang begitu banyak, mengganggu "kerja rumah, tidur dan aktiviti fizikal."Menggalakkan remaja untuk mengambil rehat skrin biasa dan melakukan sesuatu yang aktif.

Pertumbuhan Spurts

Satu saat anda lebih tinggi daripada anak anda, maka seolah-olah sekaligus, anak anda menjulang tinggi. bahan kimia yang menggalakkan pertumbuhan pantas ini dirembes semasa tidur dan ini membantu menjelaskan mengapa remaja memerlukan lebih banyak tidur daripada sama ada kanak-kanak atau orang dewasa.