Apakah Kesan Orang Jeruk Kulit?

Jeruk boleh memberi banyak kesan positif pada kulit anda. Bukan sahaja makan mereka memberi anda rangsangan besar vitamin A dan C, yang kulit anda perlu sihat, tetapi asid sitrik yang terdapat dalam jus jeruk boleh digunakan untuk meremajakan produk kulit.

Video Hari

Pengeluaran Kolagen

Jeruk kaya dengan vitamin C, yang badan anda perlukan kolagen. Menurut Institut Linus Pauling, Oregon State University, kolagen adalah komponen struktur dalam saluran darah, tendon dan ligamen. Walau bagaimanapun, ia juga merupakan bahagian penting kulit anda. Sintesis kolagen secara alami melambatkan seperti yang anda umur, dan pendedahan cahaya matahari sepanjang hayat anda dapat terus menjejaskan pengeluarannya, menyebabkan kerusakan kulit. Makan oren sederhana menyediakan vitamin C dan asid sitrik, kedua-duanya dapat merangsang pengeluaran kolagen.

Pencegahan Jerawat

Jeruk juga mengandungi tahap vitamin A yang tinggi, yang membantu kulit melindungi tubuh anda daripada menyerang bakteria dan virus. Menurut Institut Kesihatan Nasional, vitamin A digunakan dalam rawatan jerawat. Vitamin C juga membantu mengurangkan bengkak kulit, yang mungkin mengurangkan penampilan jerawat. Asid sitrik yang terdapat dalam jeruk juga merupakan sebahagian daripada asid alpha hydroxyl kimia, yang merupakan pengelupasan kuat yang membuang sel-sel kulit mati dan membersihkan liang-liang anda, membantu mencegah jerawat.

Penuaan

Asid sitrik, sebahagian daripada kumpulan asid alfa hidroksil, adalah komponen penting dalam produk kulit yang mengurangkan kedutan dan melembutkan kulit anda. Asid sitrik, yang terdapat dalam oren, grapefruit dan buah-buahan sitrus lain, digunakan dalam produk kimia, yang membuang sel-sel mati untuk menjadikan kulit kelihatan lebih muda. Tambahan pula, apabila digunakan secara topikal, vitamin C dapat meningkatkan penghidratan kulit, yang mengurangkan kedutan dan menambah penampilan muda.

Perlindungan Matahari

Antioksidan vitamin A dan C juga boleh membantu kerosakan matahari terbalik, melindungi kulit anda dari kanser dan kesan negatif yang lain. Menurut Pusat Perubatan Universiti Maryland, pendedahan matahari memecah vitamin A dalam kulit anda, yang membawa kepada kerosakan kulit. Walau bagaimanapun, oren boleh membantu menggantikan vitamin A dan membaiki kerosakan. Tambahan pula, vitamin C telah terbukti membina imuniti pada matahari di kulit anda, membantu mencegah kerosakan daripada berlaku di tempat pertama.